生活中經常會會遇到肚子脹氣的情況，有時是因爲吃的過於油膩，有時或因消化不良等等，那麼肚子脹氣如何快速消除呢？
材料：木棉花40克，蜂蜜1湯匙。
做法：在下木棉花瓣，放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮好後加入適量蜂蜜調勻即可飲用。
功效：可以有效治療腹脹或者嘔吐不適等症狀。
材料：茉莉花8克，金橘12克，糯米80克，冰糖適量。
做法：將茉莉花研磨成細末狀，將金橘切成小丁。糯米洗淨後加入適量清水熬煮成粥，在加入金橘煮片刻，知道煮沸即可。最後加入茉莉花末，冰糖進行調味即可食用。
功效：可以有效的調理胃腸，改善腹脹腹痛的症狀。
材料：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔餅)
做法：將金桔洗淨，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘後，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合併，加入少量糖，當茶飲。這種食療法任何人可用。
功效：由於炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。實用金橘麥芽茶可以有效緩解腹脹。
用白蘿蔔汁10毫升，砂仁末1克，用開水衝蘿蔔汁，送服砂仁末，每天2-3次即可。此方法可以寬縱消食，化痰散瘀。治療消化不良，腹脹氣。
生活中經常會會遇到肚子脹氣的情況，有時是因爲吃的過於油膩，有時或因消化不良等等，那麼肚子脹氣如何快速消除呢？
材料：檳榔12克粳米60克。
做法：將檳榔洗淨，用水煎，取汁去渣，將粳米洗淨，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。
功效：檳榔有消食行氣的作用，在腹脹的時候食用檳榔粥可以有效緩解肚子脹氣。
用小茴香10克，吳茱萸10可，烏藥、木香、白胡椒各5克，一起研磨成細粉末後備用。治療時去藥粉適量用生薑1快一起搗碎成泥狀，敷貼於肚臍上，外面用紗布塊覆蓋，膠布固定，每日換藥一次。使用於感受寒涼以及消化不良所引起的肚子脹氣。
