天氣乾燥或者上呼吸道感染，我們都可能出現喉嚨癢的情況，這時候，喝點什麼好呢？
原料：胖大海3枚，綠茶3-6克，蜂蜜1湯匙。
做法：先將胖大海洗淨，與綠茶共置杯中，用開水沖泡，10分鐘後加蜂蜜攪勻即可。
功效：清熱解毒、潤肺利咽，可緩解咽喉癢、乾咳等症。
原料：絲瓜一段，冰糖適量。
做法：將絲瓜洗淨，切碎，榨汁，加冰糖後，上蒸籠蒸30分鐘即可。
功效：清熱生津、解毒利咽，適合咽炎引起的喉嚨癢。
原料：橄欖兩顆，綠茶2克。
做法：將橄欖搗碎放進杯子，同時加入綠茶，衝入開水加燜5分鐘，待到溫度合適即可飲用。
功效：清熱解毒、利咽化痰、生津止渴，對咽喉腫痛、喉嚨癢有效。
原料：菊花12克，杏仁6克，桑葉12克，冰糖適量。
做法：將杏仁搗爛放入杯子，加入菊花、桑葉後蓋悶15分鐘，代茶飲，可以續水，每天1泡，不拘時間。
功效：疏散風熱，清肺潤燥，對肺熱燥咳、嗓子癢有效。
天氣乾燥或者上呼吸道感染，我們都可能出現喉嚨癢的情況，這時候，喝點什麼好呢？
原料：羅漢果一個。
做法：羅漢果切碎，用沸水沖泡十分鐘後，代茶飲用，每日1-2次，每次一個。
功效：利咽生津、潤肺止咳，適宜肺燥咳嗽、喉嚨癢、喉嚨痛、傷津口渴等症。
原料：桔梗15克，甘草30克。
做法：將桔梗與甘草放入杯中，開水沖泡，代茶飲用。
功效：宣肺祛痰、利咽排膿、清熱解毒，對咽喉幹癢疼痛症狀有效。
