喝冰水雖然可爲身體帶來一時涼爽，但是對於腸胃虛弱的人來說，很容易刺激胃粘膜，引起胃痛等腸胃不適現象，這喝冰水胃疼怎麼辦纔好呢？
喝冰水胃疼主要原因就是冰水冷刺激胃粘膜，腸胃短時間內不能接受這麼低的溫度，導致胃痙攣，從而出現胃疼，甚至腹瀉等腸胃不適症狀；這種情況在腸胃虛弱的人身上更易發生。
喝冰水後胃痛可以用熱毛巾或者熱水袋敷用胃部，毛巾溫度在50℃左右，敷15-20分鐘，涼了就換一條，熱毛巾敷於胃部，可以快速溫暖胃部，緩解因冷刺激所致的胃疼。
喝冰水後胃疼主要就是胃部受寒所致，發生這種情況可以喝上一杯溫熱散寒的生薑水或者紅糖姜水，能驅散胃部寒氣，緩解胃疼症狀。
喝冷水後胃疼可以採取按摩的方式緩解，可以按摩的穴位有內關和足三裏兩個穴位。這兩個穴位都可有效緩解胃疼。
內關：位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指處，在兩筋之間取穴。
足三裏：足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸，，在脛骨和腓骨之間。
若是喝冰水之後胃疼不止，還伴有腹瀉，噁心，嘔吐等腸胃不適症狀，可能是誘發了急性腸胃炎，建議及時去醫院就診，開藥治療。
喝冰水除了會刺激腸胃，引起胃疼外，還可能刺激血管收縮，誘發心血管疾病；刺激牙神經，誘發牙痛；夏季飲用，還有引起中暑的風險，因此喝冰水要少喝，特別是體寒，腸胃虛弱人羣，老人，小孩，孕婦，經期女性等。
