喝冷水肚子疼怎麼辦 喝冷水肚子疼急救方法

冷水溫度較低適合在夏季飲用，可起到降溫解暑的作用，但這種水有一定的飲用風險，比如有些人喝冷水會出現肚子疼的現象，下面看看喝冷水肚子疼的急救方法有哪些。

按摩腹部

喝冷水引起的肚子痛一般不會持續很久，在十幾分鍾之後也會自己慢慢恢復，不過在胃痛時候毛巾或者枕頭緊壓胃部，輕輕揉，能緩解溫度過低引起胃壁痙攣，降低疼痛感。

熱敷胃部

涼水的溫度過低，飲用後引起胃部疼痛，但胃部比較貼近腹部，從外用熱毛巾或熱水袋熱敷能幫助胃內升溫，也能儘快的恢復胃部的功能，緩解疼痛。

吃溫熱食物

喝太多的冷水，胃內溫度過低，有可能出現脾胃虛寒，食物不能很好的被消化，引起胃脹、胃痛等症，這時可以吃一些溫熱性的食物，比如薑茶、羊肉湯等，能中和體內寒氣，幫助恢復胃功能，緩解胃脹、胃痛。

適量的運動

運動是生命之本，喝冷水引起了胃部不適，及時的做一些強度較小的運動，比如在屋內走動，或玩一下呼啦圈，活動一下腹部，也能刺激胃腸功能恢復，減緩胃痛症狀。