現在人的生活質量的到了很大的提高，但是生活的壓力卻相對的增高了很多，很多人整天都忙着工作和生活，沒有安排得當就會引起身體的不適反應，胃脹就是比較常見的一種，那麼胃脹都有哪些症狀呢？
胃脘的撐脹是胃脹最常見的一種情況，外觀來看和胃的脹滿是一樣的，這種胃腸可能伴有胃脘的疼痛、噁心、嘔吐、食慾不佳等臨牀現象，胃脘撐脹屬於單獨的一種胃脹疾病，應及時就醫。
打嗝相比每個人都有過，當然有的打嗝是由於吃的太多引起的，只是屬於正常的飽嗝，屬於正常現象，食物經過一段時間的消化即可恢復正常，但是每天早起或者飯前、後，均有打嗝現象，並伴隨氣體噴出，身體消瘦，精神抑鬱，神經性的頭疼和胸悶，伴以乳房忽冷忽熱，這就屬於胃脹疾病範濤了，需要進行治療。
人的胃在左上腹，上腹部的不適，飽脹，燒心、疼痛等都與胃脹有關，不願進食、或者進食量少也會引起胃脹，這與胃的功能有關，生活不規律，時飽時飢，胃腸的功能被打亂，出現這種現象，僅僅根據自己的情況進行調節即可。
1.經常脹氣，注意多喝米湯。米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。
2.炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸裏滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。
3.高澱粉食物如土豆、麪食、豆類等容易產氣，捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。
