溼氣重能吃芒果嗎 溼寒體質能吃芒果嗎

芒果一直是深受歡迎的一種水果，不少人都愛吃。芒果口感好，營養價值也高，那麼溼氣重能吃芒果嗎？下面一起來看看吧。

溼氣重能不能吃芒果

溼氣重不能吃芒果。

體內帶有溼氣的人是不適合吃芒果的，例如風溼病患者，因爲體內帶有溼氣的人吃芒果會導致情況更加嚴重。所以說，溼氣重不能吃芒果。

溼熱體質可以吃芒果嗎

不適合吃。

芒果是一種溫性水果，性平味甘，大多數人都可食用。但是，體質溼熱的人不適宜吃。此外，每天吃芒果最好不要超過200克，因爲芒果是富含蛋白的水果，多吃易飽。

芒果適合什麼人吃

一般人均可食用。特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。

芒果的營養價值：

1、維生素A

芒果中含有大量的維生素A，具有防癌，明目效果。

2、維生素C

豐富的維生素C，有利於降低膽固醇，甘油三酯，美容功效。

3、胡蘿蔔素

芒果含有豐富的胡蘿蔔素，能益眼、潤澤皮膚。

4、芒果酮酸

芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。

5、芒果苷

有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。