由於寶寶的發育需要大量的營養，孕媽媽很容易出現貧血情況，那麼，孕婦喝什麼粥補血？孕婦補血吃什麼粥好？
大米50-100克、豬肝1塊、胡蘿蔔1根，大米洗乾淨，胡蘿蔔洗淨去皮，切成小丁，豬肝泡出血水，洗淨去筋並剁成泥，大米和胡蘿蔔煮沸，再放豬肝泥，將材料煮至軟爛，放鹽，撒上蔥花。
作用：豬肝含鐵豐富，孕期補血可以每週吃幾次豬肝，胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分，可以促進鐵的吸收，防止孕婦貧血。
小米100克，紅棗50克，白糖適量。小米和紅棗洗乾淨，將小米和紅棗放入鍋內，先用大火煮沸後，再改用小火煮成稠粥，最後放白糖。
作用：小米含有蛋白質、脂肪、鈣、胡蘿蔔素和維生素B1、B2等，紅棗含有鐵、鈣、蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C等，此具有滋陰補陽，補血安神之功效，不僅補血，還能改善孕期失眠。
黑米100克，銀耳10克，大棗10枚，冰糖適量。黑米用水浸泡一個晚上，銀耳用水泡發，去蒂，撕成小朵，材料放到鍋裏，加水大火煮沸，再用小火煮至粘稠，放冰糖。
作用：此粥具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、補血養血的功效，可改善孕婦貧血，抽筋等症狀。
