孕婦懷孕初期的時候，會出現妊娠反應，孕婦有妊娠反應，常常會出現反胃酸的情況。這種情況讓孕婦感覺到非常的不舒適，需要積極採取措施來應對才行。下面我們就來看看孕婦胃酸吃什麼可以緩解。
孕婦胃酸吃什麼可以緩解
1.山藥
山藥含有大量的營養成分，如粘液蛋白、澱粉酶、多酚酶、維他命等，食用山藥可以幫助孕婦緩解胃酸，同時還可以提供寶寶生長所需要的營養。
2.蘋果
蘋果含有豐富的膳食纖維和水分，有助於促進食物消化和稀釋胃酸，減輕胃腸負擔；所以孕婦在胃酸時吃點蘋果可以緩解。也可在胃酸時吃些蘇打餅乾，因爲小蘇打是鹼性物質，能中和胃酸。
3.花生
吃花生可以緩解胃酸，因爲花生中含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高。所以除了三餐以外，多吃花生不僅可以強身健體、促進胎兒大腦的發育，還有固定血糖、預防鹽分攝入過多造成的孕期水腫。同時還可以控制孕婦的食慾，防止增肥。
4.紅蘿蔔
紅蘿蔔是鹼性食物，汁多味甘，對胃酸具有良好的中和作用。紅蘿蔔可以洗淨後過一遍淡鹽水以殺菌，然後生吃即可。好的紅蘿蔔味道清甜且汁水豐富，細嚼慢嚥，對胃酸有較好的緩解作用。
5.蘇打水
蘇打水是鹼性的飲料，且對孕婦沒有傷害，正好可以用來緩解胃酸過多的症狀。
6.牛奶
牛奶200ml，燒開後服用，主治胃酸過多。胃酸分泌過多時，通過食用鹼性的牛奶來中和，有助於緩解胃酸，除了牛奶，還有豆腐、胡蘿蔔等。民間也有在胃酸時，取適量芝麻或帶皮花生細細咀嚼後嚥下，片刻之後就可止住胃酸，療效迅速而顯著。
以上就是爲大家介紹的孕婦胃酸吃什麼可以緩解相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
