蜂蜜柚子茶是用蜂蜜和柚子製成的飲品，其中蜂蜜有增強體質及緩解疲勞等功效，而柚子則有健胃化食及排毒養顏的作用，兩者搭配製成蜂蜜柚子茶後更是相得益彰。下面我們來具體看看蜂蜜柚子茶的功效與作用。
蜂蜜柚子茶的功效與作用
1.減肥瘦身
蜂蜜柚子茶中含有豐富的活性酶，還含有一些天然果酸，它能加快腸胃蠕動，提高腸胃消化功能，而且能加快身體內，脂肪分解和代謝，能阻止脂肪在身體裏堆積，經常食用能減肥瘦身預防肥胖。
2.潤腸通便
蜂蜜中富含的有機酸及酶類等多種活性物質能幫助消化食物並能促進胃腸蠕動，而柚子中富含的纖維素及果膠等成分有潤腸效果並能顯著縮短排便時間，此外蜂蜜和柚子中富含的維生素及礦物質等成分對維持胃腸功能正常也有積極的作用。
3.化痰止咳
蜂蜜柚子茶能滋陰潤肺，也能理氣化痰，它對人類因肺燥引起的咳嗽和老年性咳嗽，以及氣喘等多種不良症狀都有一定調節作用，另外蜂蜜柚子茶中還有一些消炎殺菌成分，它能消滅氣管和肺部的炎症，對人們因氣管炎和肺炎引起的咳嗽也有明顯預防作用。
4.消除疲勞
蜂蜜中富含的單糖(葡萄糖和果糖)能快速進入血液中爲人體補充能量物質，而柚子中富含的果糖及氨基酸等成分也能爲人體正常運作提供大量的能量，因此感到疲勞尤其是因血糖過低而引起的各種不適時可適當喝些蜂蜜柚子茶來緩解疲勞。
5.美容養顏
蜂蜜中富含的抗氧化物質能增強體內抗氧化酶的活性並能抑制自由基的氧化能力，而柚子中富含的維生素及果膠等成分能通便排毒並能起到美白淡斑的效果，此外蜂蜜和柚子中富含的營養物質還能促進代謝並能修復和更新受損的皮膚細胞。
6.保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，能夠改善心肌功能，且對血壓有調節作用，進而能夠起到預防心血管疾病的作用。而柚子中含有的類似胰島素成分，可預防糖尿病；含有的鉀可調節血壓。因此，蜂蜜柚子茶能起到保護心血管的作用。
