八寶茶是中國傳統養生名茶，在中國寧夏地區特別常見，它是以紅棗枸杞葡萄乾以及玫瑰花，還有桂圓肉，核桃仁等多種食材，加入適量冰糖一起製成的美味茶湯，滋味甘甜營養豐富，那麼八寶茶的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。
八寶茶的功效與作用
1.養肝明目
八寶茶中的枸杞和菊花都是可以養肝明目的中藥材，它們能消除肝臟中的多種毒素，提高肝臟的解毒能力，也能避免毒素對肝細胞產生傷害，平時經常飲用，可養肝保肝，也能預防視力下降和多種眼科疾病的發生。
2.健腦益智
八寶茶中的桂圓和枸杞中都有多種微量元素和氨基酸存在，這些物質可以直接被人類的大腦吸收，能提高腦細胞的活性，對提高記憶力和開發智力有很大的好處。
3.補益氣血
八寶茶中使用的紅棗，桂圓肉和枸杞等都含有豐富微量元素鐵，而且這種養生茶中還含有一些微量元素磷，這兩種微量元素不但能加快人體內血紅細胞合成，還能促進造血幹細胞再生，能提高人體的造血功能，它對人類的貧血以及氣血虧損和麪色暗黃等症都有明顯調理作用。
4.豐胸
在相關的資料上有記載，如果女性經常喝八寶茶的話在幫助豐胸方面有不錯效果，如果經常喝的話，可以讓女性的臉色變得比較紅潤，還能夠讓身材變得比較豐滿。
5.延緩衰老
八寶茶能增強人體的抗衰老能力，它含有的黃酮苷和酚類化合物以及維生素，e等營養成分被人體吸收後能清理身體內的過氧化脂質和自由基，並能增強人體的抗氧化能力，它能延緩多種衰老症狀發生，堅持飲用還能延年益壽滋養肌膚。
6.緩解疲勞
八寶茶是用多種高營養食品一起製成的養生茶，紅棗，桂圓以及枸杞等食材中都含有豐富多糖和葡萄糖，這些物質被人體吸收後能轉化成能量，它能緩解人體疲勞，也能增強人體的抗疲勞能力，特別是人們從事劇烈運動或者重體力勞動後，及時喝一些八寶茶就能加快體力恢復。
看完上文的介紹後，相信大家對八寶茶的功效與作用已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
