血小板好似哺乳動物血液中含有的成分，對於傷口的癒合、止血等病理上發揮重要的作用。血小板減少會危及身體健康，那麼血小板減少吃什麼好呢？一起來看看吧。
血小板減少吃什麼好
1.高蛋白的食物
血小板減少可以多吃富含有高蛋白的食物，如豆類、魚類、瘦肉、蛋類等，寒性體質的人羣要減少食用寒性的食物，最好不吃。多吃溫補的高蛋白食物爲主。由於疾病的侵害使得患者機體對於蛋白質的消耗遠高於普通人，蛋白質可以維持人體各器官組織的正常生命活動。
2.富含鐵元素豐富的食物
人體內的血小板減少，出血和停止的時間和效果就受到影響。如果穩定情況下，多吃補鐵元素的食物，也要多吃健脾、益氣，攝血的食物，如紅棗，花生，動物肝臟，瘦肉，蛋黃，番茄，銀耳，蘑菇等等，都還不錯，對於血小板的數量提升有一定幫助作用。
3.滋補的食物
人體缺少某樣元素，需要後天的修養和食補逐漸的恢復健康。而血小板減少的人羣，身體比別人恢復得要慢，因爲止血效果不太好，身體元氣損耗大，可以多吃黃芪、枸杞，桂圓肉，核桃，黑豆等食物，用於煲湯也好，煮粥或者煮水喝都可以，也是起到一些作用的，多食用這些可以增加身體造血能力。
血小板減少的飲食禁忌
1.血小板減少的問題往往還伴有貧血問題，可以服用含鐵豐富的食物，這也是血小板減少的患者很需要注意的，選擇吃豬心、肚子、瘦肉、蛋黃很不錯，也可以吃菠菜、芹菜、西紅柿等蔬菜。
2.如果存在血小板減少的情況，這時候對於油膩、生硬食物應該避免，應該少吃或不吃魚，還要避免飲酒和吃辛辣食品。選擇吃些性涼的蔬菜和水果，這也是幫助解決血小板減少的重要方法，吃些新鮮的藕、荸薺、木耳、梨比較好，可以幫助止血。
3.如果說血小板減少的情況嚴重，這時候是不能吃食物的，需要靜脈補液，少量出血，就可以服用一些稍溫的流食和半流食，過熱、過甜的食品是需要避免的。
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