血小板是外周血細胞當中體積最小的細胞，外周血細胞除了血小板，還有白細胞，紅細胞。血小板是參與凝血過程當中的重要的組成部分，血小板的參考範圍是100到300×10^9/L，當血小板減少時會有出血風險。那麼，血小板太少怎麼辦呢？接下來爲大家解答一下。
血小板太少怎麼辦
1、富含高蛋白的食物
一定要選擇優質的高蛋白食物，例如：牛奶、魚、蛋以及各種豆製品都是可以的，避免食用各種寒涼的食物，但是蔬菜水果應該適當多吃，尤其是蓮藕、薺菜、木耳以及大棗等食物，都含有豐富的蛋白外還對止血有一定的效果呢。
2、含鐵豐富的食物
含鐵的食物適當多吃的目的是爲了補血，從而增加血小板的含量。缺鐵勢必會缺血。日常中含鐵比較豐富的有以下幾種：動物的肝臟、瘦肉、雞蛋黃、豬肚等。每週可以喝兩次豬肝湯，或者是豬肚湯都是比較好的補鐵方法，同樣在蔬菜中應該儘量選擇油菜、薺菜、芹菜等蔬菜，補鐵效果也是非常好的，麪食建議以粗糧爲主，不要吃過於精細的食物。
3、適當食用藥膳
一般在血小板減少後都建議食用適當的藥膳，主要以健脾益氣和生血爲主，宜用大棗和花生進行藥膳配置，每天進行服用，在有新鮮無花果或者是葡萄的時候，適當食用也是很好的。
知識拓展：血小板少導致的症狀
1、內臟出血：常見的就是胃腸道出血以及手術後大出血等，嚴重的還會出現顱內出血的情況，內臟大出血發生比較快，很容易造成失血性休克。而顱內出血會導致死亡，主要原因還是因爲凝血功能不正常導致的。
2、月經過多：女性的血小板減少的話，會有月經會過量，一般人正常月經量爲50ml超過就算是過多，而血小板減少的女性甚至會超過300ml，長期的失血會導致嚴重的貧血出現。
3、皮膚淤血瘀斑：在皮膚上會發現有小小的瘀斑或者是淤血，這都是因爲血小板減少造成的血小板減少性紫癜，臨牀上一般的治療方法就是切除脾臟，避免出現內臟或者是顱內出血等危及生命的情況出現。
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