毛尖，屬於綠茶中的一個品種，又分潙山毛尖，信陽毛尖，茶類有它的好處，也有它的壞處，茶類其實是具有藥用價值的，下面我們就來看看毛尖的功效與作用。
毛尖的功效與作用
1.保護皮膚
毛尖有保護皮膚的功效作用，從而能夠有效防止皮膚衰老。因爲毛尖具有大量的維生素A和胡蘿蔔素，具有增強皮膚抵抗力，平滑肌膚的作用；而毛尖中含有較多的黃酮類化合物，食用可以抗擊自由基，防止皮膚衰老，因此喝毛尖可以保護皮膚。
2.抵抗衰老
毛尖內含有的茶多酚能清除使人體衰老的自由基，減少不飽和脂肪酸脂肪酸的氧化，從而達到抗衰老的功效。
3.保護眼睛
毛尖中維生素A和胡蘿蔔素的含量很高，可以預防夜盲症，並且促進視紫紅質的合成和轉化，具有增強眼睛對於強光和弱光的適應能力；同時大量的具有抗氧化作用的茶多酚可以防止眼睛出現視網膜黃斑，因此喝毛尖可以保護眼睛。
4.美白
毛尖的維生素C本身有美白的作用，類黃酮能增加維生素C的抗氧化能力，夏天飲用有美白的作用。
5.抗癌症
毛尖茶未經發酵，含有較多的茶多酚，茶多酚能抑制體內細菌的發展，維生素C和維生素E能阻斷致癌物質-亞硝胺的合成。起到抗癌症的功效。對於癌症的防治有很大的好處，研究表明常喝毛尖比不喝毛尖的患癌機率高達50{bf}以上。
6.預防心腦血管疾病
毛尖可以增強血管壁的彈性，有防止動脈粥樣硬化的作用，還能增加血流量，避免血脂沉積在血管壁底部，促進血脂的代謝，所以飲用毛尖還可以預防血管栓塞，避免出現腦血栓之類的疾病，因此喝毛尖可以預防心腦血管疾病。
7.清煙解酒
毛尖茶內含有的茶多酚能抵消酒內含有的乙醇，雖然有解酒的作用但是不能飲用濃茶解酒，會傷心傷腎。對於吸菸者飲用毛尖茶能使尼古丁沉澱並排除體外，減輕吸菸對人體的傷害。
以上就是爲大家介紹的毛尖的功效與作用相關內容，希望大家看完後能有所收穫。
