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柳蒿芽土豆湯

來源:養生百科館    閱讀: 1.39W 次
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柳蒿芽土豆湯的做法簡單,但是卻含有豐富的營養,還具有開胃下氣、降血脂、降血壓的功效,非常適合高血壓、高血脂的人羣食用,來看看怎麼做吧!

食材

主要食材:柳蒿芽200克。

其他食材:土豆150克,植物油、食鹽、胡椒粉、生抽、味精、蔥適量。

柳蒿芽土豆湯

做法步驟

1.土豆切片,柳蒿芽焯水後,擠出水份;蔥切小段。

2.鍋中熱油,放入蔥花爆香,倒入土豆片煸炒,加入適量生抽,放入胡椒粉,加入適量清水,煮沸

3.待土豆片要熟時,放入柳蒿芽,加入適量鹽、味精,煮沸即可。

柳蒿芽土豆湯 第2張

功效

利膈開胃、破血行淤、解毒、降血壓、降血脂、防治便祕。

柳蒿芽土豆湯 第3張

成果圖

柳蒿芽土豆湯 第4張

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