蜂蜜是公認的天然滋養食品。可使皮膚細膩、光澤、富有彈性。而檸檬富含VC、VB2、B1等。能使皮膚變的光滑、白嫩。早上空腹喝一杯蜂蜜檸檬水，可促進腸胃蠕動具有一定的排毒作用。
主要食材：檸檬2-3個。
其他食材：蜂蜜適量。
1.檸檬用鹽搓一搓洗的更乾淨，切掉兩端儘量露出肉肉來，這樣不至於很苦。
2.切薄薄的檸檬片，要去籽哦。
3.準備一個密封罐，提前洗乾淨晾乾透。用的500ml的可以裝3個小一點的檸檬。
4.把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器裏，一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入。
5.旋緊玻璃容器蓋，放入冰箱中冷藏。
6.第二天即可衝調，用一杯溫開水調入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁，攪拌均勻即可飲用。
潤腸通便、減肥、抗氧化。
