脆柿不能和哪些東西一起吃 脆柿每天吃一個可以嗎

秋季是柿子大量上市的時候，這時候的脆柿子很好吃的，那脆柿不能和哪些東西一起吃？一起來看看吧！

酸性食物

脆柿是一種的一個優質品種，其口感甘甜脆爽，有柿子的香味，蘋果的口感，其中含有大量的鞣酸物質，將酸性食物，比如橘子、葡萄、柚子等食物與脆柿一起吃，那麼容易與脆柿發生反應，從而刺激人體腸胃，可能會導致人體出現消化不良的症狀發生。

寒涼食物

脆柿子性質寒涼，過量吃可能會加重人體體內寒氣，這時候再將其與寒涼的食物一起吃，那麼會加重人體體內寒氣，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅。

高纖維素食物

對於高纖維的食物來說，其中含有大量的澱粉以及纖維素成分，而脆柿子中含有大量的鞣酸、維生素等成分物質，與高纖維的食物一起吃，會翻身反應生成沉澱，是很不利於被消化代謝的，這時候很容易加重人體腸胃負擔。

高蛋白食物

脆柿子中的鞣酸含量是很高的，將其與高蛋白的食物一起吃，兩者會發生反應生成絡合物，這些物質是很難被消化代謝的，從而可能會導致人體出現噁心、嘔吐、腹瀉等消化不良症狀發生。

脆柿每天吃一個可以嗎

可以。

脆柿子是生活中常見的一種水果，味甘性涼，其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、鞣酸以及多種礦物質成分，適量吃可以爲人體補充充足的營養，具有一定促進消化、美容養顏的作用，是可以一天吃一個的，一天一個量並不是很多，正常人體都是可以及時將其代謝的。

小貼士

但要是自身腸胃比較虛弱，比如老人以及小孩等人羣，那麼就需要少吃脆柿子，一天吃半個或者間隔1-2天吃一個即可，最好是不要天天吃。