櫻桃一天可以吃多少 櫻桃一天吃了40個會中毒嗎

近期都是櫻桃上市的季節，很多喜歡吃櫻桃的人都會趁這時候多買一些吃，但櫻桃吃多了並不利於人體健康，那麼櫻桃一天可以吃多少呢？

櫻桃一天可以吃多少

建議最多不要超過1斤。

櫻桃的營養豐富，含有水分、蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B、尼克酸、檸檬酸、酒石酸等成分，並且還在中醫上是一種性味甘、溫，有補血益腎功效的食材，食用後是對人體是有非常多益處的。

但櫻桃並不是吃的越多越好，因爲人體胃腸道的消化功能是有限度的，要是過多食用的話就會加重胃腸負擔，引起一些不良反應出現，其次櫻桃性溫，酸性成分也比較多，要是過多食用比較容易引起上火的症狀，所以吃櫻桃不能貪多。

櫻桃一天吃了40個會中毒嗎

不會。

首先一天吃40個櫻桃，大多數人都是能正常消化的，不會引起什麼不適，其次櫻桃雖然有毒，但其有毒的部分主要在覈裏面，並且含量非常輕微，只有在大量攝入後纔會使人產生中毒現象，而櫻桃核是不食用的部分，即便不小心咬破或者誤食了，所攝入的毒素劑量也不能達到使人中毒的程度，所以一天吃了40個櫻桃不會中毒。

櫻桃吃了可以減肥嗎

不可以。

雖然說櫻桃的熱量較低，比較適宜在減肥期間食用，但單純通過吃櫻桃並不能達到減肥的效果，因爲肥胖是由於人體攝入的食物熱量超出了機體所能代謝的程度，多餘的熱量在體內轉化成脂肪長期囤積所致，所以想要達到減肥效果，只有採取運動鍛鍊和控制飲食的方式，或者抽脂等醫療手段來進行減肥。

櫻桃吃多了胃難受怎麼辦

櫻桃吃了會引起胃難受，主要是由於其中的檸檬酸、酒石酸等酸性成分，刺激消化液分泌過多導致導致胃腸粘膜受到損傷，從而引起的胃部不舒服，所以可以通過食用一些鹼性食物來進行改善，比如頭、麪包、蘇打餅乾等，但要是不適反應還是沒有得到改善，甚至加重了的話，還是建議及時就醫，以免延誤治療。