女性喝甲魚湯的好處 月經期可以喝甲魚湯嗎

甲魚湯是一種十分好喝的一種湯類，那麼女性喝甲魚湯的好處是什麼？月經期可以喝甲魚湯嗎？

女性喝甲魚湯的好處

1.提高免疫力

女性喝甲魚湯有利於提高免疫力，因爲甲魚湯中含有豐富的的蛋白質以及氨基酸，還有豐富的維生素，所以適當的食用有利於促進抗體的合成，增強免疫系統的能力。

2.美容養顏

甲魚中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白，對於皮膚有好處，適當的食用有利於維持皮膚的彈性，促進皮膚的緊緻，有利於緩解皮膚的鬆弛。

3.保護心血管

甲魚具有降低血液膽固醇的作用，有利於減少血液中血脂的沉積，有利於降低動脈硬化的機率，對於心血管有一定的好處。

月經期可以喝甲魚湯嗎

不建議食用。

甲魚是一種性寒的食物，如果在經期食用的話，可能會對月經期有一定的影響，因爲月經期不適宜食用寒性的食物，可能會導致宮寒的情況，影響到月經，導致痛經的情況，如果是寒性體質的人，還有可能會發生四肢寒冷的情況，所以不建議食用。

甲魚湯什麼人不能吃

1.寒性體質

甲魚湯是一種寒性的食物，不建議寒性體質的人食用，很有可能會導致寒性體質的人加重，導致寒氣無法排出，對於身體的恢復有一定的影響。

2.蛋白質過敏

甲魚中含有豐富的蛋白質，如果是對蛋白質過敏的人建議不要食用，很有可能發生過敏反應，不利於身體健康。

甲魚湯吃了上火嗎

可能不會。

甲魚湯是一種性寒的食物，所以吃了一般不會導致上火的情況，只是由於甲魚中的蛋白質比較豐富，所以食用之後可能會感覺到發熱，但是實際上甲魚湯是性寒的，所以如果有上火情況的人可以適當的食用，但是如果是寒性體質，則不適宜食用。