甘蔗雪梨糖水

入冬後，很多人會出現皮膚乾燥、頭暈嗜睡、反應能力降低的現象，這個時候不妨來一碗甘蔗雪梨糖水，能夠有效緩解上述症狀。

食材

主料：甘蔗2段

其它食材：雪梨1個、紅棗5個、幹桂花4g、冰糖30g

做法步驟

1、準備好去皮甘蔗一段，荸薺去掉上面的小芽，洗乾淨待用。

2、將甘蔗用到劈成小長條，長短根據自家容器調整。

3、將處理好的甘蔗和荸薺一起放入冷水鍋裏，大火煮開後轉小火煮約20分鐘。

功效

補血潤燥，止咳潤肺，清腸利尿，清腸排毒，能緩解冬季肌膚乾燥問題，，是冬季道滋補養生的健康糖水，老少皆宜。

成果圖