葡萄乾青的好還是黃的好 葡萄乾補鉀嗎

葡萄乾是一種常見的乾果，它的味道甘甜，營養豐富，很多人愛吃，但市面上的葡萄乾顏色很多，那麼葡萄乾青的好還是黃的好？

葡萄乾青的好還是黃的好

葡萄乾無論是青的還是黃的，都有好有差，主要還是看品種，不能片面的說哪種顏色的葡萄乾好。

葡萄乾的顏色取決於葡萄本身的顏色，因此不同品種的葡萄顏色也會不一樣，青葡萄乾中有微甜、優質的品種，也有顆粒小，味道酸的品種；黃葡萄乾在選擇的時候也不要選擇太過豔麗的，那些黃澄澄特漂亮的金色葡萄乾，極有可能是硫磺熏製而來的。

女人吃什麼顏色葡萄乾

女人吃什麼顏色的葡萄乾都可以，以紅色葡萄乾爲最佳。

不同品種的葡萄乾在口感上面有一些差別，營養上面差別其實不大，因此吃葡萄乾的時候不用太在意顏色。但是紅色葡萄乾中的花青素、鐵元素含量較高，有補血、美白等功效，更適合女性吃。

葡萄乾大的好還是小的好

從口感上來說，大葡萄乾更好，但是從營養上來說，差別並不大。

大葡萄乾的肉質更多，皮少，吃起來渣滓感少，而且大的葡萄乾往往糖分更高，吃起來更甜，所以一般大顆的葡萄乾都是歸屬於優質品種，價格也更貴一些。

葡萄乾補鉀嗎

吃葡萄乾能夠補鉀。

葡萄乾是用新鮮的葡萄風乾製成的，而每100克新鮮葡萄中含有鉀元素104毫克，風乾之後鉀元素濃縮了，因此葡萄乾中的鉀元素是非常豐富的，吃葡萄乾能夠補充身體所需的鉀元素，有很好的抗疲勞、維持體內鉀鈉平衡的作用。