最近晚上總是熬夜到很晚，一到半夜就很餓，想吃一些夜宵，請問一碗白麪湯的熱量是多少？減肥期間晚上可以喝麪湯嗎？
一般100克的是70大卡左右，前提是清淡的素的湯麪。
1、米飯、稀飯或麪條。若以80卡爲一個計算單位的話，1/4碗飯、半碗稀飯或半碗麪條（日常生活中常用的普通大小的碗）都相當於80卡。
2、肉湯和素湯相比，整體熱量會更高。因爲包括雞湯在內的肉湯，不論熬煮多久，主要的蛋白質仍然在肉中，而雞肉中的脂肪卻大量溶入湯中，這樣的湯熱量並不低，如果每天一碗倒是很容易越喝越胖。
其實是可以的，前提是保證很好的量，而不是吃的油膩的麪湯。
1、麪條中的蛋白質、膳食纖維和鈣、鉀、鎂、鐵、鋅等多種身體需要的礦物質含量比米飯高，因此吃麪食更容易產生飽腹感，不會像吃飯那樣難以節制。
2、普通的大米飯主要提供簡單碳水化合物，雖然粗糧飯可以提供更多營養，但粗糧飯並不適合每頓都吃，因爲有可能造成消化不良。
湯麪的湯熱量是很低的。而拌麪如果是放了很多的油，肉，熱量也是很高的。
麪食不僅含有脂肪、蛋白質和碳水化合物等營養成分，而且麪食還有改善貧血、增強人體體質、提高人體的免疫力和抵抗力、維持人體營養均衡等功效作用。
麪條是一種高熱量的碳水化合物，但是比一些炒菜和小吃熱量要低。不過麪條的脂肪比較低，雖然含有多糖，但是也是人體所必須的，只要不過量使用，是不會造成糖分的累積導致肥胖的。
兩者差不多。
在平時的生活當中，100克左右的大米能夠製作成200克左右的米飯，主要是因爲大米有一定的吸水性，而且大約是70%左右，所以煮熟之後的米飯熱量被大大降低了，就相當於100克左右的米飯，熱量在116千卡。
麪條是用小麥粉製作而成的，製作的過程中也需要加入一些水分，所以麪條的吸水量也是不低的，一般大約在72%左右，但是麪條煮之後它的熱量卻不是特別高，100克左右的麪條，它的熱量大約是110千卡。
