檸檬汁大家不會陌生，這是我們在平時會經常喝的一種飲品，因爲檸檬汁的味道很不錯，所以檸檬汁成爲了很多人都愛喝的飲品，那麼多喝檸檬汁有什麼好處？
預防壞血病是人們飲用檸檬汁的重要好處，因爲檸檬味酸，它含有大量的維生素c，而這種維生素又被人們稱爲抗壞血酸，它是預防壞血病的重要存在，如果人體不能吸收充足維生素c就會出現壞血病，所以人們多喝一些檸檬汁就能降低壞血病的發病率。
淡斑美白美容養顏，也是人們飲用檸檬汁的重要好處，因爲檸檬汁中含有的維生素c能防止人體內色素生成，並能阻止色素在皮膚表層堆積，它能讓人類皮膚表面出現的色斑慢慢淡化，會讓人們的皮膚變得越來越白嫩細滑。
在日常生活中，人們多喝一些檸檬汁，能加快身體內脂肪的分解與代謝，並能抑制人體對脂肪的吸收，同時它含有的檸檬酸還能對人類腸胃產生溫和刺激，能促進腸胃蠕動加快腸胃中毒素排出，另外人們喝檸檬汁還能加快身體對熱量的消耗，經常飲用能讓體重明顯減輕。
人們喝檸檬汁所吸收的維生素c和檸檬酸都是天然藥用成分，他們在被人體吸收後能促進人體內免疫細胞再生，能增強人體自身免疫功能，也能讓人體的抗炎抗病毒能力明顯增強，可防止病毒和細菌對人體產生傷害，在流感高發季節中，人們多喝些檸檬汁就能降低流感發病率，而人們出現口腔炎症和咽喉炎症以及氣管炎症時，多喝些檸檬汁還能讓炎症儘快消退。
