月見草油的副作用

月見草油對於很多女性是十分熟悉的，尤其是成年的女性，很多時候都需要使用月見草油來治療皮膚炎、關節炎已經經前綜合徵等症，那麼這月見草油有沒有副作用呢？月見草油的副作用都有哪些呢？

月經減少

月見草雖然對月經有一定的調理作用，尤其對經前綜合徵的調理效果最好，但是這種精油不能在經期使用，經期使用可導致體內的激素紊亂，出現月經量減少或突然出現閉經現象。

噁心嘔吐

月見草精油中含有很多的植物脂肪酸，這些植物油使用後對胃腸有一定的刺激作用，部分人在食用之後會出現噁心、頭暈的現象，這也是月見草油的一個副作用。

導致脂肪酸紊亂

平時做飯食用油用得比較多的人，其實容易 ω-6脂肪酸攝入偏高，而 ω-3脂肪酸相對不足，兩者比例失衡，也是不健康的。而國人普遍有 ω-6脂肪酸/ω-3脂肪酸的比值偏高的問題。過多的使用月見草精油更會加重這種現象，容易出現亞健康。

哪些人不適合用月見草油

1.未成年人羣不適合服用月見草油，容易影響體內激素紊亂，嚴重可能抑制正常生長髮育。

2.患有子宮肌瘤的女性遵從醫生囑咐使用，以免加重症狀。

3.女性經期之間不適宜服用，出現經血紊亂。