今天去朋友家，正好她煮了玉米，聊到玉米鬚煮水可以喝，還有很大好處，想問一下新鮮玉米鬚怎麼煮水喝？新鮮玉米鬚煮水有什麼功效？
今天去朋友家，正好她煮了玉米，聊到玉米鬚煮水可以喝，還有很大好處，想問一下新鮮玉米鬚怎麼煮水喝？新鮮玉米鬚煮水有什麼功效？
可將15-30g新鮮玉米鬚用清水洗淨後，擰成結，在鍋中放入200ml左右清水，把新鮮玉米鬚放入，開火煮即可，水開後煮5分鐘左右即可飲用。
把玉米的最裏層皮留下，玉米鬚不要拔，用清水沖洗乾淨，把玉米和玉米鬚放入鍋中，在鍋中放入適量水，剛好沒過玉米即可，玉米熟後，玉米可以吃，煮的水可以飲用。
玉米鬚水發揮作用的就是水和玉米鬚，飲用玉米鬚水能充分補充水分，在水分排出時有促進體內燥熱之氣排出的作用，夏天有助於清熱解暑，秋天可以清火去燥熱。
玉米鬚本身有利尿作用，同時在補充人體礦物質的同時，會更多排出礦物質，有助於改善人體血漿滲透壓，降低組織中的水分，可有效改善水腫。
玉米鬚有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能有效減少但之內的有機物和廢物，飲用玉米鬚水會使膽汁增加，作用效果雖然較慢，但是持續時間長。
玉米鬚水中含有蘋果酸、多聚糖、苦味糖苷、豆甾醇等大量營養物質和藥用物質，能在一定程度上降低人體血糖，糖尿病患者可以適量飲用玉米鬚水。
建議一週喝3-4次即可。
玉米鬚水若是是作爲日常輔助食療，建議每週3-4詞，一次200-300ml即可，若是喝太多可能會引起尿頻尿急、脫水、缺鉀等症狀。若是作爲藥物治療，建議在醫生指導下，嚴格遵醫囑飲用。
可以。
玉米鬚曬乾後可以煮水喝，，玉米鬚曬乾後並不會使其中的營養物質流失，反而曬乾後的玉米鬚藥效比新鮮玉米鬚更強，只是幹玉米鬚煮水時間要更長，才能使其藥效充分溶解到水中。
1、將玉米苞內外的玉米鬚都摘取下來，放到一個盆中備用。
2、仔細的挑選出有蟲卵、發黴、腐爛玉米鬚，扔掉，留下較好的。
3、剩下完好的玉米鬚放在報紙上，置於陽光充足的地方曬乾。
4、晾曬期間要注意防水、防蟲蟻等。
5、大約暴曬2天左右即可變成幹玉米鬚。
6、用密封的保鮮袋裝好置於陰涼乾燥處保存。
