蝦和雞蛋都是營養非常豐富的食物，都具有很高的營養價值，那麼蝦和雞蛋可以同時吃嗎?
蝦和雞蛋可以同時吃。
蝦和雞蛋都屬於高蛋白的食物，而且這種高蛋白很容易被我們的人體吸收，有益於給身體補充充足的蛋白質。
蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等，這些營養物質對於人體都有很大的好處。
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，對身體有很大的好處，可以補充身體內所需要的營養物質。
兩者一起吃可以提高身體的免疫力，因爲兩者之間的營養物質比較的全面，所有能夠全方位的補充身體所需要的營養物質，從而起到提高身體免疫力的作用。
人體中總是需要很多的的營養物質，如果只是經常性的只吃一種菜的話，是不能使身體獲取所需要的營養物質的，而蝦和雞蛋結合在一起則可以充分的提供身體內所需要的大部分營養物質。
蝦+南瓜：兩者一起吃會導致肚子不舒服，比如會引起腹瀉、腹脹。
蝦+苦瓜：兩者分開吃對身體是極具營養的，但是一起吃會因爲營養物質的衝突，產生中毒的現象。
第4步蝦+葡萄：會刺激腸胃道，對腸道健康有非常不好的影響。
蝦+紅棗：無論是蝦還是紅棗，分開吃對身體都是非常有好處的，但是一起吃容易出現中毒的現象。
蝦+茶：會阻礙身體對營養物質的吸收，身體吸收不到所需要的營養物質，對健康不利。
蝦+橙子：會產生毒素，導致身體產生不適的症狀。
蝦和雞蛋都是營養非常豐富的食物，都具有很高的營養價值，那麼蝦和雞蛋可以同時吃嗎?
雞蛋+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收。
雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛，導致肚子不舒服，給身體帶來負擔。
雞蛋+糖精：糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒，對身體健康產生一定的威脅。
雞蛋+甲魚：孕婦和生產後如果有便祕的情況則不能一起吃這兩種食物。
雞蛋+柿子：會引起肚子的不舒服，產生腹瀉和生結石的情況。
雞蛋+兔肉：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉，使我們的身體產生不必要的負擔。
準備好材料，蝦洗淨，去頭去殼，取出蝦仁，在蝦仁的背部輕劃一刀，取出蝦腸，切成大小均勻的丁，並放入碗內用少許蔥姜、料酒醃製片刻，胡蘿蔔切成和蝦仁差不多大小的丁，雞蛋磕入碗內，攪拌均勻。鍋中熱油，炒出蛋花，盛起備用，鍋中餘油倒入胡蘿蔔翻炒至斷生，加入醃製過的蝦仁翻炒，調入少許料酒，翻炒均勻，然後加入少許高湯，倒入雞蛋，調入少許鹽，翻炒均勻，撒入香蔥末即可。
