很多人在拔過智齒之後首先考慮的問題就是，拔完智齒吃什麼好呢?要知道剛拔完智齒，可是有很多好吃的不能碰，這樣雖然可以減肥，但卻是對身體有一些影響的。下面就來看看到底拔完智齒吃什麼。
首先在拔牙之後兩到四小時內可以吃涼的牛奶、果汁以及冰淇淋，因爲此時吃一些無渣的冷的流質的飲食，能夠讓血管迅速收縮，以幫助止血功效，並且還能減輕水腫以及疼痛等相關的症狀。另外，流質食物能儘可能的減少對於傷口的碰撞。
在拔牙後4個小時之後到第2天，可以通過吃一些煮爛的麪條，蔬菜泥、湯或者是米粥等，要注意飲食清淡，最好選擇一些細嫩食物，將其烹調到爛軟稀碎。這種飲食方式一定要堅持到拔牙之後的一週之內。
拔智齒後可以通過喝米粥來進行恢復，具體的做法是提前將米都淘好，用水泡大約15分鐘左右，然後放到冰箱裏，直到粳米凍成冰塊，然後第2天取出大米冰塊，在其中加入適量的水，開火熬大約10~15分鐘左右，直到冰塊消融，然後再按照個人的口味適當加一些香油就可以了。
另外也可以吃滑雞粥，具體的做法是將雞胸肉一半剁成碎茸，一邊剁成小條，將切條的雞肉用澱粉，薑絲和料酒將其醃製好，然後將做好的雞茸用水化開，煮粥的時候加適量的薑絲，同大米冰塊以及相應適量的水一起煮，煮好粥之後再加入醃好的雞條，雞肉條用生菜絲燙熟，再加適量的鹽胡椒粉等進行調味即可。
剛拔牙過後的話，吃一些涼的食物能夠幫助緩解牙痛，尤其是在拔牙之後的2~4小時期間，建議多吃一些冷的流質的飲食，比如說涼的牛奶、酸奶、冰激凌，或者是吃一些溫和不燙的食物，因爲冰激凌是冷的，所能夠讓血管收縮，具有止血的功效，還能夠幫助我們促進血液凝結以及傷口的收縮，還能夠在一定程度上減少水腫以及相應的疼痛。
拔牙之後不能吃一些太熱的食物，另外一些粗糙的食物也不能過分的吃，比如說米飯，芹菜，韭菜這些食物會刺激創口，不利於創口癒合。此外建議不要吃太熱或者是太硬的食物，也不要喝酒，抽菸，不要吃辛辣食物。
