在日常生活中，蜂蜜使我們常見的一種食物。它可以做吃的，也可以泡水喝。那麼喝蜂蜜水的好處是什麼？
在所有的天然食品中，大腦神經元聽需要的能童在蜂蜜中含量最高，蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能在很短時間內給人體補充能量，消除疲勞和飢餓。
經常服用能使人精神煥發，精力充沛，記憶力提高。
蜂蜜有消炎、祛疾、潤肺、止咳的功效，可以治療花粉等引起的過敏症，長期服用還能緩解哮喘症的發作。
枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一個，切薄片蒸熟，拌枇杷蜜吃，每日數次。
慢性胃病患者可食用蜂蜜土豆進行治療。土豆在煮熟後具有益氣強身、和胃調中的功效。蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳的功效。慢性胃病患者將熟土豆和蜂蜜一起食用，可以有效地保護胃黏膜、緩解胃病引起的各種不適。
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，可改善心肌功能，調節血壓心臟病患者每天服用50~140克蜂蜜，1~2個月病情可以改善。
動脈硬化症患者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。高血壓患者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。
在日常生活中，蜂蜜使我們常見的一種食物。它可以做吃的，也可以泡水喝。那麼喝蜂蜜水的好處是什麼？
蜂蜜中富含葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣有助於調節神經系統功能，緩解神經緊張促進睡眠，且沒有其他副作用，每晚睡前食一匙蜂蜜，可以幫助入眠。
大蒜會刺激胃黏膜等，而蜂蜜能和胃養陰，因此，吃蜂蜜浸泡過的大蒜，能彌補大蒜傷陰傷胃的缺點。同時，蜂蜜所含的礦物質和糖分，能和大蒜的營養成分結合起來，增強肝臟功能。
肝氣不暢會影響氣血運行，在大腸肛門易致大便乾硬或便祕、便血、痔瘡脫出或發炎疼痛等，通過蜂蜜每天 1~2 匙，以 300 毫升左右溫水沖服可以防止“痔”的復發。
