黑枸杞什麼人不能喝 感冒了能喝黑枸杞嗎

黑枸杞相對於枸杞所含的營養價值更加豐富，特別是含有的花青素，對於女性抗衰老有着很大作用。但是黑枸杞也並不是任何人都可以吃的，什麼人不能喝黑枸杞呢？感冒了可以喝黑枸杞嗎？

黑枸杞什麼人不能喝

1.過量服用的人

很多人喜歡用枸杞泡茶喝，或者在煮粥的時候喜歡放一些枸杞，但是有些人是不能吃枸杞的，尤其是黑枸杞，因爲黑枸杞相比較紅色的枸杞來說是一種更加大補的食物，有些人補的過了，反而不僅不會利於身體健康，還會危害到自己的身體健康。

2.高血壓、性情急躁的人

常吃黑枸杞能強身健體、延緩衰老，但是黑枸杞雖好，卻不是人人都適合吃的，由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中吃太多的肉類會導致面泛紅光的人最好也不要吃。

3.感冒發燒、身體虛弱的人

正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不能吃，因爲黑枸杞是比較大補的食物，而感冒發燒的人來說身體會比較虛弱，不能夠補的太多，這樣不僅不能夠讓病情儘快的好轉，反而會讓病情增重。

黑枸杞怎麼泡水喝

黑枸杞泡水要用60度以下的溫水或者是冷水，不能用開水，因爲黑枸杞中的花青素和部分營養物質怕高溫，高溫會破壞黑枸杞中的花青素。

可以沖泡一次然後把水喝清，把黑枸杞吃掉，也可以多次沖泡，每次水剩1/3時再加水沖泡，直至沒有顏色爲止（當營養成分和花青素釋放完之後，部分果實會變白）。依個人口感喜好，還可加入蜂蜜等。