黑枸杞性平、味甘，有補腎益精、養血安神的功效，含有氨基酸、維生素、蛋白質、有機酸等營養物質，黑枸杞還含有大量的花青素，常食用可以增強免疫力、抗衰防老。有人說喝黑枸杞月經變多了，這是真的嗎？
個人特例
黑枸杞是一味滋補藥材，性平、味甘，有滋補肝腎、養血安神、補腎益精的功效，《四部醫典》等藏醫藥經典記載了，黑枸杞可用於治療月經不調、停經等症狀。黑枸杞有補血功效，有些人食用可能會導致經量增多，建議月經不調者在醫生診斷下用藥治療。
沒很大作用
暖宮是爲女性受傷受寒的子宮進行修復的一種保養方法，可以調經養血、溫暖子宮，常見的暖宮藥材有當歸、阿膠、益母草等。黑枸杞屬於滋補藥材，有溫熱身體的功效，對於暖宮有一定作用，但是單味藥療效有限，建議在專業中醫師指導下，調補暖宮方法。
有一定好處
藏藥典籍記載黑枸杞可用於治療月經不調、停經等症狀，黑枸杞養血安神，經期適量食用一定程度上可以緩解痛經症狀。黑枸杞主要功效是滋補肝腎、補腎益精，對於女性腎虛導致的月經不調等症狀，有一定療效。黑枸杞含多種營養成分，可以與紅棗、紅糖、阿膠等藥材配伍服用。
原料
黑枸杞5粒，紅糖15克。
做法
1.將紅糖放入杯中，衝入沸水；
2.紅糖水轉溫之後加入黑枸杞，燜蓋3分鐘即可。
功效：調經止痛、暖宮祛寒
原料
黑枸杞10粒，蜂蜜30克。
做法
1.將黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中；
2.衝入溫水，浸泡5分鐘即可。
功效：美容護膚、潤腸通便。
黑枸杞性平、味甘，有補腎益精、養血安神的功效，含有氨基酸、維生素、蛋白質、有機酸等營養物質，黑枸杞還含有大量的花青素，常食用可以增強免疫力、抗衰防老。有人說喝黑枸杞月經變多了，這是真的嗎？
1.脾胃虛弱者
黑枸杞含氨基酸、維生素、蛋白質等營養成分，有補腎益精、養血安神的功效，脾胃虛弱者不宜服用黑枸杞，以免造成消化不良、胃悶吐酸等症狀。
2.腹瀉患者
黑枸杞有滋補作用，體虛腹瀉者食用可能加重腹瀉症狀，不利於身體恢復。
3.感冒發燒者
感冒發燒體內有發熱症狀，而黑枸杞可以溫補身體，感冒發燒時食用可能會重病情。
4.熱性體質者
黑枸杞屬於滋補藥材，可以溫補身體，熱性體質者不宜食用，以免導致身體不適。
