爲了方便，很多人會選擇吃方便麪，但是其實方便麪的危害還是很大的。掛麪是家裏比較常見的麪條，很多人也愛吃，那麼這兩種面，哪一個健康呢？
其實掛麪還是最好的，雖然也是壓制的麪食，但是掛麪沒有經過油炸，還是稍微健康一些。而方便麪沒有營養，不健康。
掛麪是以小麥粉添加鹽、鹼、水經懸掛乾燥後切製成一定長度的乾麪條。掛麪因口感好、食用方便、價格低、易於貯存，一直是人們喜愛的主要麪食之一。
方便麪會發胖。
方便麪的油脂含量非常多的，調味包也是有很多的油脂，完全是人體消化不了的，掛麪只是風乾的棉條，其實還是健康些。
1、在食用方便麪的時候，最好不要和火腿腸一起食用，因爲火腿腸中也含有大量的鈉離子，如果把快餐面和火腿腸一起搭配食用，會導致人體內鈉離子的含量超標，體內過多的鈉離子需要從腎臟排出，會增加腎臟負擔。並且長期把火腿腸和快餐面一起搭配食用，還有可能會引起高血壓。
2、方便麪吃起來口感香脆，是很多小孩子喜愛的食物。小孩經常進食方便麪會影響身體健康和正常發育。因爲方便麪中含有很多防腐劑等化學成分，在進食後，會對健康造成一定的影響。
3、如果你準備買方便麪，會發現在市場上可供選擇的方便麪非常多，對此小編告訴大家同等價位的方便麪其實都是差不多的，唯一的區別就是油炸和分量了，儘量要選擇非油炸方便麪，相對比較健康。
4、無論是煮還是泡，吃方便麪是離不開水的有時候我們偷懶會用不怎麼熱的過夜水泡麪，或者二次加熱的白開水後煮麪，這些都是不健康的做法，水裏面會有很多細菌，長此以往對人體有害。
