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羅漢果的營養價值

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羅漢果是一種常見的中藥,許多人都喜歡拿羅漢果來泡水,那麼羅漢果的營養價值有哪些呢?

羅漢果的營養成分

羅漢果營養豐富,每100克鮮果中含維生素C約有400毫克~500毫克,此外還含有豐富的羅漢果甜甙、羅漢果皁苷、羅漢果多糖、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等營養成分。

羅漢果的營養價值

羅漢果甜甙

羅漢果甜甙可以降低血清谷丙氨酸氨基轉移酶和穀草氨酸氨基轉移酶的活性,提高肝組織超氧化物歧化酶的活性,減輕肝組織的病理變化,對肝損傷具有保護作用;羅漢果甜甙具有較強的抑菌活性,能增加一線總胰島素的分泌,減輕胰島的病理性損傷,具有一定的降血糖作用。

羅漢果的營養價值 第2張

維生素C

羅漢果種含有豐富的維生素C,維生素C能夠有效的清除體內的自由基,起到抗衰老、抗氧化的作用。

羅漢果的營養價值 第3張

羅漢果皁苷

羅漢果皁苷對腫瘤因子具有抑制作用,說明羅漢果對抗癌具有一定的輔助作用;

羅漢果的營養價值 第4張

羅漢果是一種常見的中藥,許多人都喜歡拿羅漢果來泡水,那麼羅漢果的營養價值有哪些呢?

羅漢果多糖

羅漢果多糖能夠明顯增加胸腺、脾臟等免疫器官的重量,提高血清溶血素水平,增加淋巴細胞轉化率,提高免疫功能。

羅漢果的營養價值 第5張

羅漢果黃酮

羅漢果黃酮能夠抑制ADP誘導的血小板聚集,降低膽固醇,提高高密度脂蛋白膽固醇水平,具有一定的抗凝血、活血化瘀的作用。

羅漢果的營養價值 第6張

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