冬季的到來，天氣寒冷，現在大部分的人都應該不是每天洗澡了，但是對於洗澡還是少不了的，在洗澡的時候你會去掏自己的耳朵嗎?是習慣呢?還是爲了乾淨呢?那您是否知道在洗澡之後掏耳朵是好還是壞呢?您知道怎麼洗澡纔是最健康的呢?
洗澡後掏耳朵的壞處
不管是洗澡大風時候，在平常的時候，很多人也喜歡沒事的掏掏耳朵，有的人是習慣問題，有的人感覺不掏就難受，但是您是否知道在洗澡之後掏耳朵可能讓您患上外耳炎了呢?
1、耳屎是啥?掏耳朵有哪些危害
耳屎，醫學上叫盯聹，是外耳道耵聹腺的分泌物，對外耳道皮膚有一定的保護作用，可耵聹過多卻會堵塞外耳道，影響聽力，有時還會刺激外耳道，使耳道發癢。
所以，耳屎過多就應把它掏出來。但是我們人體的外耳道皮膚比較薄，與軟骨膜連接比較緊密，皮下組織少，血液循環差。
其實我們掏耳朵的時候，是沒有什麼輕重的，只是在感覺疼的情況下才會不往裏面掏，其實有的時候無形中您已經傷害了自己的耳朵，嚴重的可能導致您的聽力下降，所以說掏耳朵也是一件危險的事情。
掏耳朵還可使外耳道皮膚角質層腫脹，阻塞毛囊，有利於細菌生長，導致耳道奇癢、流黃水。
外耳道皮膚長期慢性充血，還容易刺激耵聹腺分泌，耳屎反而會更多。常掏耳朵容易刺激皮膚鱗狀細胞或基層細胞增殖，誘發外耳道乳頭狀瘤，同時，還容易將黴菌帶進外耳道，使耳道奇癢難忍。如果黴菌生長在鼓膜上，可出現聽力減退及耳鳴。
2、外耳炎主要由外部因素誘發形成
外耳炎可分爲兩類，一類爲侷限性外耳道炎，又稱外耳道癤。另一類爲外耳道皮膚的瀰漫性炎症，又稱瀰漫性外耳道炎。瀰漫性外耳炎由革蘭氏陰性菌如大腸桿菌，綠膿桿菌或普通變形桿菌，金黃色葡萄球菌，或很少爲真菌等所引起。
一般生活中經常性的掏耳朵的話就是會導致外耳道發炎，一般的外耳道發炎是身體中含有大量的金黃色葡萄球菌所引起的，所以說我們在掏耳朵的時候一定要住細菌的感染，最好是少去掏自己的耳朵。
一些人(如有過敏反應，牛皮癬，溼疹或脂溢性皮炎者)特別易患外耳炎。
外耳道的感染可以是侷限的(癤腫)，或累及整個外耳道(瀰漫性外耳道炎)。較常見於夏天游泳季節，並常稱爲泳者耳。
誘發因素包括：進水或各種刺激物，如噴發劑或染髮劑液，進入外耳道和由於要拭淨耳道導致耳損傷。通過上皮的脫屑，像傳送帶那樣運動由鼓膜外面向外傳送脫屑，進行外耳道的自身清潔，患者用棉籤人爲地清潔外耳道(拭耳)，干擾了自身清潔機制。
由於拭耳的方向和上皮脫屑活動的方向相反，可將碎屑向耳道內推入，促使脫屑聚集。脫屑和耵聹吸收進入外耳道的水，引起皮膚的浸軟，爲致病菌的侵入創造了條件。
3、預防外耳炎要戒除挖耳的不良習慣
防治外耳炎主要是控制感染，促使耳朵乾燥，在平時的生活中應該戒除挖耳的不良習慣。挖耳不但損傷皮膚引起感染，而且經常刺激皮膚還容易生長“外耳道乳頭狀瘤”，使耳道經常出血，甚至影響聽力。
其次，要防止污水入耳。在洗頭、游泳之前可以用特製的橡皮塞或乾淨的棉球塗上油膏堵塞外耳道。要及時清除外耳道耵聹或異物。最後，要注意保持耳部乾燥，避免損傷。
洗澡注意事項
1、飽食或空腹不宜入浴
每頓飯後人體要從渾身調集一部分血液到腸胃幫助消化。飯後立刻洗澡，一方面會加劇心臟缺血，甚至發生心絞痛或猝死;另一方面，由於消化道血流量減少，會影響食物的消化吸收，誘發噁心、嘔吐、上腹部疼痛等症狀。
2、洗澡前後，注意保暖
在洗澡中和洗澡後要注意保暖，尤其是體弱的老年人。洗澡前浴室溫度以脫衣後不覺得冷爲宜。洗澡後，要用乾毛巾把渾身擦乾，儘快穿上衣服。
3、肥皂的選擇及使用
肥皂不宜過多，洗一次澡搓一遍肥皂即可，過多會刺激皮膚，產生瘙癢。皮膚較乾燥的人以及老人和兒童適宜用多脂性肥皂，不宜用鹼性肥皂或熱水燙洗，免得將皮脂洗去，使皮膚更加乾燥甚至起屑打皺。有的人皮膚油膩較多，可用中性或鹼性肥皂。
4、減少洗澡次數
可適當減少洗澡的次數，如隔天一次或每週兩次。洗澡次數太多，會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌羣全部洗掉，容易造成皮膚瘙癢，皮膚的抵抗力也會減弱，反而容易得病。
不能選擇在飯後1小時之內洗澡，應在飯後兩小時即下頓飯前1小時左右爲宜。洗熱水澡前，喝一杯溫開水，可以補充渾身血液容量。空腹入浴則容易發生低血糖，易疲勞、頭暈、心慌，甚至虛脫。
5、水溫適度
水溫不宜太高，洗澡時間不宜過長
水溫在37℃至40℃爲宜，水溫過高可使渾身皮膚血管擴張，渾身大量的血液集中到皮膚表面，易引起心血管急劇缺血，造成心血管痙攣，倘若持續痙攣15分鐘，即可發生急性心肌梗塞;假如是大面積心肌梗塞，就有猝死的危險。
