都市人越來越煩惱的一個問題就是便祕，很多人嘗試很多方法都解決不了便祕的問題。那究竟便祕要吃什麼好呢？便祕應該怎麼辦呢？今天女人私房話小編給大家推薦八大治療便祕偏方，輕鬆助你清宿便排腸毒，做個輕盈的瘦子！
現代社會很多人可能由於各種原因，如不良的生活習慣或者是節食健康等造成了便祕。便祕可是減肥的大敵，無法將身體的毒素和宿便排出，可能讓你的腰腹部位一直都減不下去！所以想要做個輕盈的瘦子，首先要把便祕擊敗。那便祕怎麼辦呢？下面8個方法教你如何治療便祕，輕鬆做個腸美人。
1、刺玫瑰花茶能通便：
每天捏一點刺玫瑰花放入茶缸裏，用開水沖泡成淡黃色頻飲，有點苦味。黃色沒了再重新泡。可消炎、驅火，治腸炎、便祕、高血壓等疾病。
2、治習慣性便祕法：
取魚腥草5-10克，白開水浸泡10-12分鐘後代茶飲，每日飲水量不限。10日一療程，停藥復發繼服仍有效。此藥中藥店有出售，有利尿、消炎、解毒、排膿、祛痰作用。
3、鮮丹蔘治療便祕：
每天用鮮丹蔘三十克，水煎代茶飲，連服一週後，不僅胸悶消失，便祕亦隨之而解。
4、苦丁蜜茶治便祕：
睡覺前衝好苦丁茶。第二天清晨起牀用冷苦丁茶水衝25克蜂蜜，空腹飲用。喝完苦丁蜂蜜茶後，再喝上一杯白開水，一般2-4小時後可通便。
5、土豆治便祕：
取鮮土豆500克，洗淨後搗爛絞汁，將汁液放入鍋中，以小火煎熬至黏稠時，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷卻後裝瓶，每日2次，每次1匙，用開水沖服。
6、幹艾葉治排便不暢：
把幹艾葉洗淨放入茶杯，用開水沖泡當茶飲用，如怕苦可適當放點糖，一天沖泡數次。
7、習慣性便祕食療方：
核桃仁100克，搗碎，同白糖50克，黃酒150毫升一起放入砂鍋中，用旺火煮開，文火再煎10分鐘，待溫服完。日服兩次，連服10天，用於老人習慣性便祕。
8、海帶治便祕：
取海帶60克，溫水浸泡幾分鐘後，放入鍋中，加水煮熟。然後取出晾涼，拌入佐料即可食用。一次吃完，每日一次。本法對溼熱燥結便祕療效佳。脾胃虛寒蘊溼者忌服。
