經常使用葛根粉的人都比較瞭解它，能預防許多種身體疾病，還能補充人體所需的微量元素。
葛根粉的副作用
一般野生葛根粉少吃不過量是沒什麼副作用的。但，是藥就有三分毒，若是長期過量服用葛根粉，易致表虛自汗。在服用期間要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶、辣椒、生薑、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。另外，野葛涼性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。
葛根粉雖然沒有副作用，但是考慮到食物相剋和藥性相剋的原因，以下兩種情況則需要注意一下。
1葛根粉不能與杏仁同食，否則會引起身體不適。
2葛根粉不能與烏頭類藥材同服，葛根內含的異黃酮與烏頭類藥材內含的烏頭鹼有對抗作用。
葛根粉的作用
1調節內分泌效果
用戶反映食用葛根粉後，先後出現了以下變化：原先的黃褐斑減褪、消失。排卵期出血症消失，白帶變得清爽、透明(中年女性)。青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調節內分泌。
2修護肌膚的效果
98%以上用戶反映食用後，全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。
3對降血糖、降血壓血脂有功效
據法定中藥藥材與臨牀介紹葛根素與阿斯皮林合用(每天一次50mg)對腎上腺素高血糖有降血糖和較強的降血脂作用。
4豐胸效果
根據用戶反饋，原先大小不一的乳房下垂者得到明顯改善，先天性平胸者乳房明顯增大。乳房結實上提、富有彈性。尤其產後乳房鬆弛有明顯結實上提功效。
據本草綱目記載，葛根氣味甘、辛、平、無毒。主治消渴、身大熱、嘔吐、諸痹、起陰氣、解諸毒。療傷寒中風頭痛、解肌發表出汗、開且腠理、療金瘡、止肋風痛。治天行上氣嘔逆，開胃下食，解酒毒。治胸膈煩熱發狂、止血痢、通小腸、排膿破血。傅蛇蟲齧，毒箭傷。殺野葛，巴豆、百藥毒。生者墮胎，蒸食消酒毒。可斷谷不飢。作粉尤妙。
作粉止渴，利大小便，解酒、去煩熱、壓舟石。傅小兒熱瘡。搗汁飲，治小兒熱痞。猁狗傷，搗汁飲，並末傅之，散鬱火。現代醫學表明葛根中含有大量的葛根素和黃酮類物質，能增加冠狀動脈血流量、降低血管阻力、調節血液循環、降低心肌耗氧等。是一種較爲常見的心肌保護物質;能解痙止痛，防治高血壓、頭暈頭痛、冠心病、心絞痛、神經性頭痛等。
能清熱應該涼血、抗菌消炎、抗過敏、抗病毒、抗糖尿病併發症等藥理作用。具有抗自由基、抗氧化、抗癌和增強肌體的免疫力等功效，且無毒無害，對人類的腫瘤、衰老、心血管疾病的治療和預防具有重要意義。
葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人蔘”之美譽。早在漢代張仲景的《傷寒論》中就有“葛根湯”這一著名方劑，至今仍是重要的解表方。 《本草正義》謂葛根“最能開發脾胃清陽之氣”。
葛根味甘微辛，氣清香，性涼，主入脾胃經。有發表解肌，昇陽透疹，解熱生津之功效。用於治療脾虛泄瀉、熱病口渴、主治外感發熱，頭項痛強，麻疹透發不暢，溫病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。
常食葛粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。現代醫學研究，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進女性養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯。
實際上葛根的豐胸功能確實是因爲其含有植物雌激素，也就是在人體內可以替代雌激素的一種物質。所以在服用葛根的時候，女性需要考慮到植物雌激素對您的影響。
雌激素是保持女性特徵一種必須激素，在女性第二性徵發育(乳房和臀部發育)時，雌性激素的水平達到最高，一般在20-22之間達到最高水平，在這之後體內雌激素的水平不斷下降，而到女性更年期時雌性激素的水平更是隻有不到高峯期時的50%。
雌激素是通過激素的受體起作用的，長期過高的雌激素水平將會導致受體的靈敏度下降。所以一般在女性的雌激素分泌高峯時期不建議攝入外援的雌激素，因爲這樣會提升體內的雌激素水平，降低雌激素受體的靈敏度。
而如果是在雌激素水平下降時期攝入外源的雌激素，這時如果剛好補充體內的雌激素下降的量的話，體內雌激素受體就會仍然維持原來的活性，令女性保持青春發育，駐存容顏。
從上面的這個角度來講，在女性發育期，尤其是22歲以前服用葛根這類可以提供外源雌激素的食品是不好的，因爲發育中的女性雌性激素本身就很高，如果再外源攝入雌激素將降低自身雌激素受體的活性，這樣的話可能導致將來自己的衰老來得更早，因此不建議22歲以前的年輕女性服用葛根類含有外源雌性激素的食品。
不過隨着女性年齡的增大，可以適當的慢慢增加一些含雌性激素的食品攝入量，來彌補自身雌性激素產量不足的缺陷，延長女性的青春，幫助女性保持自己年輕的容顏。
另外處於經期和懷孕期，尤其是懷孕期的女性要慎服葛根這類含植物雌激素的食品，因爲經期和懷孕期女性體內的雌性激素處於不平衡狀態，如果又外源攝入植物雌激素可能導致本來不平衡的雌性激素分泌更加的紊亂，處於孕期的女性如果雌性激素分泌紊亂了，可能還會對胎兒造成影響。
因此各位在服用葛根或者葛根豐胸的姐妹們，要注意一下自己服用的時期和服用後的效果，如果在經期等雌性激素分泌不平衡時服用後出現異常反應，應該立即停止服用，然後恢復到平衡期在服用，觀察效果。
葛根裏面起作用的東西其實就是植物激素，跟吃激素類豐胸藥物沒多大區別。如果你還沒成年，最好不要吃，裏面的雌激素會過早促使你的器官長成熟，反而影響你的生長髮育。 現代醫學研究，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進女性豐胸、養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯。
總結：以上就是小編爲您介紹的葛根粉的副作用，你們都明白了吧。這對於喜歡食用葛根粉的人來說，真的是極好的。看了上面說的葛根粉怎麼吃以及葛根粉有什麼功效，以後別再胡亂食用葛根粉了。
