1柿子
柿子不僅味道鮮美且營養豐富。但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊。
2山楂
山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，是增進食慾的最佳果品之一，但吃過多是有害的。古代醫學中就有記載：“山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。”山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。兒童處在換牙時，若經常大量食用對牙齒的生長不利。
3獼猴桃
獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀。
4鮮棗
鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於棗皮中，大棗棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
結語：水果雖然是很好的食物，但凡事都有兩面性，吃錯反而會傷身哦。
癌症對大家早就不在陌生，而肝癌是最近幾年增長比較快，年齡也在逐漸年輕化的一種癌症，這跟超市裏面賣的甜飲料，花花綠綠的零食，街邊攤和洋快餐等有着密切的關係，下面，小編將爲你介紹哪些零食容易致肝癌。
1甜飲料
實質：香精、色素、糖和水加上一大堆的食品添加劑，無論它的廣告宣稱多麼好。
危害：肥胖、齲齒、缺鈣、兒童白血病等。
勸誡：絕對不要再拿甜飲料當水給孩子喝。
2超市裏花花綠綠的零食
實質：麪粉、糖、脂肪和一大串食品添加劑，特別是那些重口味，根本看不出原材料的食品
危害：肥胖、重口味、拒絕吃飯，其中的反式脂肪酸還會威脅到兒童神經系統和影響身體發育。
勸誡：上超市除了奶、水果、好品質的堅果乾果外，其它都不是孩子零食的選擇。
3街邊攤
實質：無證經營、衛生差、貨源質量無保證、炸和烤的不良製作方式。
危害：輕者拉肚子，重者喪命。
4洋快餐
實質：高脂肪、高蛋白、高能量、低營養
危害：肥胖，易得肝癌
肝癌早期患者的肝腫大：肝癌患者在早期的症狀表現雖大多數都不明顯，但是也有很多患者會在發病之後出現有右上腹部的疼痛感以及上腹部產生的腫塊增大表現症狀出現，並且患者一般患病大多都已經到了中老年，並且中年患者居多，因此人們一定要重視。
肝癌早期典型臨牀症狀：一般肝癌患者的發病因素是由於慢性肝部疾病而造成的，因此患者在癌變之前還會由於這些炎症從而也出現一些表現症狀。一般都會有上腹部和肝區表現出的脹痛感產生，同時患者一般會在進食之後其表現症狀也隨之加重。
1有肝癌家族史的人
一方面許多損害肝臟的遺傳性疾病，如色素沉着病、糖原貯積症等都會發展爲肝硬化，肝癌的發生率也很高;另一方面，大家認爲肝癌的家族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成。目前沒有證據表明肝癌會遺傳。
2肝炎後肝硬化病人
50%以上的肝硬化病人發生癌變，而且多是病情反覆、肝臟功能改善不良、經常出現腹水等合併症的患者。
3生活在肝癌高發區的人
中國的肝癌高發區主要在東南沿海，如廣西的扶綏、隆安，福建的廈門、同安，江蘇的啓東、海門，上海的崇明、南匯等，這些地區平均每10萬人中至少有30人死於肝癌。另外，肝癌發病率，沿海高於內地，東南、東北高於西南、西北地區。
4生活條件艱苦的人羣
肝癌的發生有個職業特點，農民的發病率和死亡率最高。有人說，在中國肝癌和胃癌是窮出來的病，經濟條件差的人易患“肝癌”，有一定的道理。
5飲水不健康
水是維持人類有機體正常生存的重要物質。水本身當然不會引起腫瘤，但流行病學調查卻證明，飲水污染的程度與肝癌發病率呈正相關。無疑提示水源中存在有致癌物質，還可能是多種致癌物質的共同作用，譬如腐植酸、藍綠藻毒素等。
結語：常言道，病從口入，想要遠離肝癌，就要聽小編說的，遠離超市裏面花花綠綠的零食，甜飲料等食品哦。
