很多朋友發現鼻子上有點東西就喜歡用手去擠，經常擠出白色的東西，也不清楚是什麼，這種白色的物質主要有以下幾種物質的混合物組成。
如果鼻子上如果有黑頭，同時可以擠出白色物質，有可能是由於蟎蟲引起的。
這時可以用硫磺皁清洗，用硫磺皁洗完後，把臉擦乾，然後用溫水洗臉，促使臉部的毛孔放大，這個時候用洗面奶輕柔清洗，連續清洗3天左右。
注意：這種方法不能長時間使用，因爲在殺死蟎蟲的時候，也會對自己的皮膚造成一定的損傷。
如果在皮膚正常的情況下，鼻子上擠出來的白色東西有可能是一些脂肪，油脂類的物質。
最好的辦法是，先用熱水敷一會鼻頭，使毛孔自然張開，然後用一些去黑頭的磨沙膏按摩一下，之後再用點爽膚水收縮一下毛孔。這樣可以有效的消除鼻子上擠出的白色東西。
注意：除了磨砂膏，還可以使用帶有磨砂功效的洗面奶。
鼻子上擠出來的白色東西可能是粉刺導致的，是由於皮膚角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。粉刺好發於面部及上胸背部，粉刺進一步發展會演變成各種炎症性皮損，表現爲炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。炎性丘疹呈紅色，直徑1～5毫米不等；膿皰大小一致，其中充滿了白色膿液。
脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來像是一個小白芝麻，一般在臉上，特別是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮膚上有微小傷口，而在皮膚自行修復的過程中，生成了 一個白色小囊腫。也有可能是由於皮脂被角質所覆蓋，不能正常排至表皮，從而堆積與皮膚內形成的白色顆粒。
用溫水柔和的潔面乳將面部徹底洗乾淨，然後用毛靜熱敷鼻子，把鼻子上的毛孔都打開，再用棉籤蘸取按摩膏，在脂肪粒的各種地方按摩，3分鐘左右後可以看見白色頭頭，再用粉刺針挑掉即可。
很多朋友發現鼻子上有點東西就喜歡用手去擠，經常擠出白色的東西，也不清楚是什麼，這種白色的物質主要有以下幾種物質的混合物組成。
如果在鼻子上能夠擠出白色的東西可能是黑頭粉刺，鼻子外面的稱之爲黑頭，裏面的物質稱之爲粉刺，這是由於皮膚角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙導致的。
粉刺的症狀：好發於面部及上胸背部，粉刺進一步發展會演變成各種炎症的皮損，表現爲炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫。炎性丘疹呈紅色，直徑1～5毫米不等;膿皰大小一致，其中充滿了白色膿液。
用粉刺針挑破擠出，要注意給針頭消毒，然後再塗抹具有消炎功效的護膚產品。另外，不要吃肥膩、甘甜、油炸的食物，特別避免熬夜，這樣纔能有效的預防粉刺的產生。
鼻子能夠擠出這些白色的東西時，不管是在什麼原因引起的。在飲食方面應該少吃辛辣刺激的食物，不要飲酒抽菸，還應該限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等。值得注意的是要吃富含維生素的食物,尤其是維生素A的食物要適量多吃,豬肝,胡蘿蔔,蛋黃等,以糾正毛囊皮脂角化異常,防止毛囊堵塞。這樣可以有效的避免鼻子上白色東西的分泌。
材料：蒲公英葉、大麥苗
做法：
1、蒲公英葉清洗乾淨，烘乾後，磨成粉末，備用；
2、大麥苗清洗乾淨，烘乾後，磨成粉末，備用；
3、取蒲公英葉粉1.5g、大麥苗粉2.5g，做成蒲公英大麥青汁包。
用法：
每天取蒲公英大麥青汁一包，溫水衝跑代茶飲即可，也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等飲品中搭配飲用。
①在乾淨的面膜碗重，加入一包蒲公英大麥青汁；
②再加入一少蜂蜜或牛奶，並用乾淨的小勺攪拌均勻；
③潔面後，避開眼部肌膚，將調好的面膜均勻的抹在臉上20分鐘後，用溫水清洗乾淨，每週建議做兩次即可。
功效：
蒲公英具有廣譜抗菌作用，經常飲用有助於排除全身毒素，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是溼疹等情況。並且對內熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘，都有很好的改善效果！
大麥苗味辛、寒涼、無毒；可以醒酒、治療毒瘡；大麥苗中的葉綠素和活性SOD酶可以幫助緩解腸胃壓力，同時還能對傷口組織細胞進行修復及促進傷口自然癒合。
毛孔有排泄功能，如果油脂分泌過於旺盛且沒做好卸妝和清潔，很容易造成堵塞，除了讓皮膚新陳代謝不順暢，還會讓毛孔增大，出現黑頭、粉刺、痘痘等，甚至還導致皮炎等問題。
所以，疏通毛孔，首先要從合理清潔開始，這是排除毛孔堵塞的最好方法。
（1）洗臉水加點“米醋”
方法：將兩小勺米醋加入到洗臉水中，攪拌均勻。
功效：洗臉水中加點米醋，能抑制皮膚細菌生長，還能軟化偏厚的角質層，使毛孔通暢，預防因毛孔堵塞形成的痘痘，適合油性肌膚、面部皮膚角質較厚的人。
（2）洗臉水中加點“食鹽”
方法：將兩小勺的食鹽溶解在洗臉水中洗臉。
功效：厚厚的角質，除了可用米醋軟化外，還可用食鹽水去除。食鹽水還能去油，常用可發現皮膚會變嫩變緊緻。最適合油性皮膚。
（3）洗臉水加點“啤酒”
方法：往溫熱的洗臉水中加入50~80毫升新鮮啤酒，先用於敷臉，後用於洗淨臉部。
功效：啤酒含有多種維生素和礦物質，能縮小毛孔、滋潤皮膚。適用乾性、缺乏生氣的皮膚的人。
（4）洗臉水加點“綠茶”
方法：將綠茶用大量溫水浸泡，等水降溫後，用綠茶水洗臉。
功效：公認有抗輻射功能的綠茶，因含有較多茶多酚，抗氧化、防衰老功能值得一讚，適用經常對着電腦工作的人士。
運動也是排毒的最重要方法之一，能夠加快血液循環，促進身體毒素的排出，同時也能加快腸胃蠕動。
平時最好的辦法的就是每天堅持快走45分鐘，15分鐘拉伸運動，能夠有效讓你的身體排出毒素，起到減脂效果。
