空調是夏季重要的清涼設備，不少人喜歡晚上睡覺也離不開空調，可是夏天是開空調好還是開電風扇好呢？
各有優勢。
空調相比於風扇來說，製冷納涼效果會更好，尤其是空氣溼度大時，通過蒸發汗液帶走熱量的降溫機制失效，甚至感覺風扇吹出來的是熱風，這時候空調的優勢比較明顯。
但長時間待在空調房內可能出現缺氧症狀，容易有頭暈、頭痛等不適，甚至引起空調病，而吹風扇的話這些問題基本是可以避免的，因此兩者各有優缺點，看個人選擇即可。
空調更費電。
家用電風扇的功率一般在50瓦左右，而空調除了有一個風機外，在室外還有一個大風機加一個壓縮機，以及至少兩塊電路板，這些配置功率遠遠超出了家用電風扇的功率，拿功率爲2匹的空調舉例，其消耗功率約爲1530瓦，一小時用1.5度電左右，而電風扇一小時用0.05度電左右，因此空調要比電風扇要更費電。
1.剛開空調時，將空調設置到高冷狀態，以最快速度達到降溫目的，當溫度適宜時，我們再調成至與室溫差4-7度的溫度即可。
2.空調製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環，這樣不僅能夠快速降溫，還能避免冷風直吹引起的頭疼感冒等身體問題。
3.開一會關一會容易造成空調壓縮機損壞，而且短暫的關閉空調不僅不會省電，反而會費電，因爲空調在剛開始啓動降溫的階段是非常耗電的。
4.開空調時可配合風扇一起，電扇的吹動力能使室內冷空氣加速循環，使冷氣分佈更均勻，不需降低設定溫度就達到較佳的冷氣效果，不僅有舒適感，還能節電。
空調吹多了喉嚨痛一般是因爲長時間處於乾燥的環境中缺水導致的，除了喉嚨痛，可能還有眼部乾澀、皮膚乾燥等表現，最直接緩解喉嚨痛的辦法就是飲水，此外再在房間內放一個加溼器增加溼度，這樣不僅增加了空氣溼度，同時還能淨化空氣，對身體疾病的有一定的效果。
