生活中，整潔乾淨的黑西裝外套上若是落了幾塊頭皮屑是一種極其影響形象的現象。頭皮屑多還容易造成瘙癢，讓人坐立不安。據研究，頭皮屑主要是因爲一種叫糠秕馬拉色菌的真菌引起的，它主要依賴頭皮油脂生存，過度繁殖後就會引起頭皮瘙癢，產生大量的頭皮屑。目前被人們比較認可的造成頭皮屑多的原因有以下八個：
頭皮出油多會導致頭屑多是因爲糠秕馬拉色菌以頭皮油脂爲食，頭皮過油就會導致這種真菌大量繁殖，從而特別容易出現頭皮屑。
焦慮情緒焦慮情緒會導致頭皮屑多。人體是一個有機複雜的整體，在科學研究上，已經有無數的實驗證明了，人的心理變化會引起生理變化。緊張焦慮的情緒會導致人體激素分泌紊亂，影響頭皮健康，要緩解焦慮、緊張的精神狀態，就要學會控制自己的情緒，可以通過聯繫瑜伽，進行戶外運動，多參加社交活動的方式來實現。
睡眠不足會導致頭皮屑多。充足的睡眠可以促進皮膚正常的代謝。民間有睡“子午覺”的說法，現在的年輕人應該儘量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，充足的睡眠能緩解頭皮屑症狀。
辛辣飲食會導致頭皮屑多。辛辣飲食、菸酒無度會讓身體攝入有害物質，影響身體代謝，影響身體對營養物質的吸收。所以，要注意飲食營養，常吃蛋白質豐富的食物，多吃新鮮蔬果。
生活中，整潔乾淨的黑西裝外套上若是落了幾塊頭皮屑是一種極其影響形象的現象。頭皮屑多還容易造成瘙癢，讓人坐立不安。據研究，頭皮屑主要是因爲一種叫糠秕馬拉色菌的真菌引起的，它主要依賴頭皮油脂生存，過度繁殖後就會引起頭皮瘙癢，產生大量的頭皮屑。目前被人們比較認可的造成頭皮屑多的原因有以下八個：
身體不適會導致頭皮屑多。身體不舒服時，我們也容易出現頭皮屑增多的情況，如腸胃功能障礙、營養不均衡、內分泌失調等，這些都會導致身體激素水平的變化 。
洗髮水過敏會導致頭皮屑多是因爲過敏反應會改變頭皮環境，讓真菌過度繁殖，滋生頭屑。此外，還有很多美髮產品也會導致頭皮的接觸性皮炎，如染髮劑、髮膠、摩絲。
過度清潔會導致頭皮屑多。有人認爲，頭皮屑的出現時不夠衛生，所以增加洗頭髮的頻率，這是錯誤的認識。過度洗髮可使頭皮乾燥缺水，反而會加重頭皮屑。
皮膚病皮膚病常常是頭皮屑增多的原因，常見的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經性皮炎等，這些疾病患者應該及時就醫。
