肝是我們人體重要的器官之一，在我們日常生活中應該好好保養它，讓我們的身體更加健康。那麼我們平時該如何養肝護肝呢？接下來來就來爲您推薦養肝護肝穴位，平時多按摩一下，有助於您的健康。陽陵泉位於小腿外側，腓骨頭前下方凹......

足三裏首先，每天必按的第一大穴"足三裏"。足三裏爲足陽明胃經之合穴，是五俞穴之一，其性屬土經土穴，“合治內腑”凡六腑之病皆可用之。灸足三裏，有理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。足三裏位於膝蓋膝眼垂直向下四橫指......

足療按摩簡單實用、方便易學。無論你是否瞭解中醫，是否有醫學基礎，只要按照穴位和反射區的正確位置進行按摩，每天抽出10分鐘來按摩你的雙腳，一定可以遠離疾病，擁有健康。這裏來詳細講一講腳底穴位圖。腳部穴位圖詳解1、涌......

人體穴位功效是緩解疼痛、調節內臟功能、提高免疫力、舒緩壓力和焦慮、促進血液循環。具體分析如下：1、緩解疼痛可以通過刺激神經末梢，改變疼痛信號的傳導，從而緩解疼痛。例如，合谷穴位位於手背第一、二掌骨之間，刺激該穴......

1.預備式取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。2.按揉大椎穴將右手中指指腹放於大椎穴上，食指、無名指、小指等附於穴位旁，適當用力按揉0.5～1分鐘......

背部按摩手法有哪些？上班族經常保持一個姿勢，頸背部常出現問題，這時候就求助中醫按摩。須知道，背部有很多穴位，學會正確的按摩手法可以幫助我們治療疾病，解決病痛。按摩四個穴位解決背部疼痛1、按揉委中穴位置：位於人體的膕......

僕參穴屬於足太陽膀胱經。僕參穴位於人體的足部外側，外踝後下方，崑崙穴直下，跟骨外側，赤白肉際處。【按摩僕參穴位的作用與好處】緩解治療腳氣、足跟痛、腰痛、下肢痿痹、膝關節炎、踝關節炎等。僕參穴的功效：強壯腰膝、舒......

生活中，人們總說頸椎疼，卻很少拿它當回事，也不刻意保護頸椎。專家指出，“萬病之源，起於頸椎”，如果保護不好頸椎，整個身體都會生病。如果平常頸椎不舒服，只需要學會按摩三個穴位，疼痛就會緩解許多。骨科上一般認爲，頸椎病分五種......

許多女性都有腰疼的毛病，腰疼的時候十分的痛苦，那麼大家知道腰痛怎麼辦嗎?其實腰痛是可以通過穴位按摩來緩解疼痛的。保健按摩有許多的好處，今天小編就給大家介紹一下保健按摩，感興趣的小夥伴一起看看吧。腰痛怎麼辦告別......

方法一：找反應身體有異常，穴道上便會出現各種反應，這些反應包括如下：1.壓痛：用手一壓，會有痛感；2.硬結：用手指觸摸，有硬結；3.感覺敏感：稍微一刺激，皮膚便會刺癢；4.色素沉澱：出現黑痣、斑；5.溫度變化：和周圍皮膚有溫度差，比如發燙或發涼......

A：補中益氣老中醫告訴我們，足三裏這個位置進行按摩或者是鍼灸具有很好的補中益氣的效果，非常適合那些中氣不足的患者進行。我國的鍼灸名著中具有記載，對足三裏穴進行鍼灸，能夠很好的強壯身體，同時還具有保健的效果。B：止瀉功......

關元穴位描述前正中線上，臍中下3寸。十大養生保健穴之一。關元穴位準確位置圖關元穴位的作用①陽痿，遺精，早泄，尿閉、尿頻等泌尿生殖系病證；②月經不調，帶下，痛經，等婦科病證；③中風脫症，虛勞；令憊，贏瘦無力等元氣虛損病證；④泄瀉，......

手上分佈有經外奇穴34個“全息穴(區)”42個。也就是說，僅僅在手部就有99個穴位(區)，按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。下面簡單介紹一些手部穴位的保健作用。勞宮穴：位於手掌心橫紋中，仰掌握拳時中指尖所指處。按......

預熱工作首先用雙手相互對搓，一段摩擦後直到自己感到雙手發熱爲止。重要環節自己用食指指尖找到迎香穴，然後來回順時針按摩迎香穴。迎香穴位於人體的面部，在鼻翼旁開約一釐米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻脣溝中）。注意：每次......

季節轉換氣溫時高時降，人們易上火，易引起肺熱、胃熱等症狀。其實，人體自帶三大去火穴位，每天經常按摩，可起到去火除燥的作用。1、太沖穴：去肝火太沖穴位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。由於它屬於足厥......

女性在遇到月經推遲情況時，很多人都會想到用按摩來催經，那麼月經推遲按摩哪裏可以催經?月經推遲按摩哪裏可以催經首先是關元穴。用自己的左手或右手食指對齊放置四個手指，將四個手指放在肚臍下。最下面的手指末端和正中......

中醫認爲，人體經脈上有361個穴位，如果再加上經脈之外的穴位，就有上千個。具體掌握這些知識，對於普通人來說十分困難，因此穴位養生似乎離人們的日常生活還有點遠。下面總結出便於大家記憶的十個養生要穴，平時按揉幾下，可助您......

陰陵泉穴，進行按摩就會出現明顯的疼痛感；那麼，按陰陵泉穴位感覺疼什麼引起的？按陰陵泉穴位感覺疼的原因陰陵泉穴爲脾經合穴，位於脛骨內側髁，即膝內側，脛骨內側髁前下凹。陰陵泉穴疼痛其實多見於膝關節疾病，如膝關節疲勞、內副......

天宗穴位位置圖天宗穴位於肩胛部，當岡下窩中央凹陷處，與第四胸椎相平（左手搭上右肩，左手掌貼在右肩膀二分之一處，中指指尖位置即是）。按摩天宗穴位的作用與好處1、治療肩膀痠痛、五十肩、氣喘、乳癰、肩部疾病等；2、緩解肩關......

咳嗽爲病，責之手太陰肺經和手陽明大腸經。常用的穴位有天突穴、膻中穴、合谷穴。1、天突穴在胸前鎖骨的中間，胸骨上窩中央的位置。天突穴位於人體任脈之上，是任脈中的主要穴位之一，按摩這個穴位，主要可以治療咳嗽、咽喉炎......