夏季解暑六個方法少不了現在已經是夏天了，雖然我們很多人這個時候沒有感覺到多熱，但是再過一段時間後，你會發現越來越熱了，這個時候稍不注意就會出現中暑的現象了。那麼夏季如何解暑呢?中醫是如何做的呢，一起來看看吧。一......

夏季宜用甘麥大棗湯本方出自《金匱要略》，由甘草（9克）、小麥（15克）、大棗（10枚）三味藥組成，均爲藥食同源的佳品，性質極爲平和，是醫聖張仲景專爲治療婦人“髒躁”所創立，症見精神恍惚、常悲傷欲哭、心煩失眠、舌淡紅苔少、脈細微......

夏季減肥別錯過這5種高效刮油食物夏季是減肥的旺季，如果你不喜歡大汗淋漓的減肥方法，那就來試下舒服的飲食減肥法，下面給大家分享5種刮油食物，一起來看下吧。夏季減肥常吃這5種刮油食物1、凍豆腐豆腐經過冷凍，能產生一種酸......

夏季喝荷葉粥的好處中醫認爲，荷葉性平，味苦澀，有解暑熱、清頭目、止血之功效。現代營養學也證明，荷葉含有荷葉鹼、蓮鹼等成分，具有清瀉解熱、降脂減肥及良好的降壓作用。因此，荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解暑食物。荷葉粥煮......

天一熱，討人嫌的蚊蟲又開始肆虐啦，一到睡覺時間，就在耳邊嗡嗡嗡，除了癢、紅腫外，蚊蟲叮咬還會帶來許多疾病。防蚊大戰，即將拉響~不過，現在市面上防蚊產品那麼多，該如何選擇呢？爲什麼蚊子會咬人？蚊子（叮咬人或動物的都是雌蚊）能通......

蓮蓬全身都是寶蓮蓬渾身都是寶，蓮子清甜解熱，蓮子心養心健腦，甚至用蓮房煮茶還有預防糖尿病的功效。新鮮蓮子吃到嘴裏甜滋滋、涼絲絲的，有清心解熱的功效。夏季炎熱容易煩躁，剝開幾顆鮮嫩的青蓮子，在齒間細細品味，立刻神清氣......

夏季腳癢難耐可能是蚊蟲叮咬、足癬、溼疹等原因引起，需根據不同病因針對性治療。具體分析如下：1、蚊蟲叮咬夏季蚊蟲較多，當腳部皮膚被蚊蟲叮咬後，可能會引起瘙癢的現象，並伴有局部皮膚髮紅和輕度腫脹等症狀。可以在醫生的......

夏季膝蓋痠軟無力可能是生理因素，也可能是病理因素，如風溼性關節炎、髕骨軟化症等。需要到醫院明確診斷，並且通過一般治療、藥物治療緩解不適。具體分析如下：一、生理因素可能是夏天長時間站立行走、進行劇烈運動引起膝關......

中醫防暑降溫的方式涼茶各種各樣的涼茶無疑是很好的降溫方法，在生活中老中醫通過各種常見的食材可以調製出幫助人們防暑的茶飲。苦瓜泡茶喝，有着很好的功效，尤其是苦瓜加上甘草強強聯手，可以讓人更覺不到暑熱。因此在生活......

夏季養生先養心，因爲夏季天氣炎熱，身體代謝旺盛，身體的器官也處於活躍的狀態，心臟跳動的頻率也處於加快時期。心臟的機能旺盛，必然會給心臟帶來負擔，如果不及時養心護心就會讓心臟壓力過大，容易讓人感覺心慌氣短，發力，甚至患上......

竹筍夏季吃的好處夏天暑熱，胃口不佳，消化不良是常見症狀。中醫認爲筍味甘，微寒，無毒，具有清熱化痰，益氣和胃，治消渴，利水道，利嗝爽胃的功效。《名醫別錄》言其“主消渴，利水道，益氣，可久食”；《本草綱目拾遺》說它“利九竅，通血脈，化......

夏季上吐下瀉可能是飲食不當、中暑導致的，也可能是急性胃腸炎。1、飲食不當夏季上吐下瀉可能是天氣過熱，經常進食冰冷的食物，比如冰糕、冰鎮西瓜、冰鎮啤酒等，對胃腸道造成刺激引起。同時可能會伴有腹痛、腹脹、噁心等症......

夏季常吃一種紅色果子很養生在夏季的時候，有一種水果是大家一定要吃的，那就是車釐子。這種水果不僅顏值比較高，而且它的營養價值也十分豐富，因此小編今天就來給大家介紹一下關於車釐子的相關信息，相信大家在看完之後應該會......

小滿時節巧養生炎炎夏日，穿短杉、短裙、短褲是不錯的選擇。另外，夏裝的開口部位不宜過瘦，最好敞開些，以利通風散熱。需要提醒的是，愛穿露臍裝、吊帶裝的女性，在出入有空調的場所時，應避免腹部和肩部受涼，以免引起腸胃功能紊亂......

俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了，女性氣血不足，不但會出現過早衰老，而且可能導致不孕不育以及更年期提前等問題，所以補氣血很重要，那麼夏季補氣血吃什麼好呢?夏季食療......

夏季消暑飲品枸杞醪糟小湯圓原料：枸杞5克、醪糟30克、小湯圓100克、雞蛋1個，清水500毫升。做法：把清水煮開，放入醪糟和湯圓、枸杞煮開，把雞蛋打散淋到湯中即可。營養功效：補充蛋白質和碳水化合物，可作爲宵夜的首選美食，有助調......

桃子營養成分每100克桃子的可食部分中，能量爲117.2-7.7千焦，約含蛋白質0.8克；脂肪0.1克；各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原（胡蘿蔔素）60微克。維生素B130微克，維生素B220微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克，另含......

夏季皮膚易曬傷白開水是曬傷良藥進入夏季．日照變強，皮膚容易曬傷，出現發紅、瘙癢、疼痛等症狀，如不及時防治，可成皮膚慢性損傷，導致色素沉着。即便恢復也會留有難治性曬斑。一項調查顯示，超過80％的人出現過曬傷，尤其是皮膚較爲......

夏至到，意味着高溫天氣在向我們招手了，同時，夏至也是全年最爲重要的養生節氣。夏至陽氣最旺，養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣。最熱模式開啓，你準備好了嗎？夏至養陽正當時夏至麪條、餛飩來食補推薦三款解暑菜譜推......

隨着初夏的來臨，氣候越來越炎熱，夏天天熱很多人吃不下飯，喝粥是一個不錯的選擇。那麼，夏季養生粥有哪些呢？一起來看看吧！夏季養生粥有哪些1、燕麥粥可準備燕麥50克，同適量水煮成粥，可供早晚餐食用。燕麥又叫油麥、裸燕麥，性味......