牛皮癬缺什麼營養素？牛皮癬是一種生活中很常見的皮膚病，得了牛皮癬的人，身上不僅難看，而且它還會反覆的發作，發作時讓人奇癢無比，給病人的身體造成很大的傷害，雖然，它對人們的生命沒有多大的威脅，但是我們應該及時的，冷靜，科學的......

預防胎兒神經管畸形的營養素一般有葉酸、鈣、蛋白質等。具體分析如下：1、葉酸孕婦在懷孕前3個月可通過口服葉酸片和多吃葉酸含量較高的食物，比如綠葉蔬菜、牛肉、芝麻醬等，來攝入適量葉酸預防胎兒神經管畸形。2、鈣在孕......

多維多礦營養素具有補充營養元素、幫助骨骼發育、改善神經功能、促進新陳代謝、調節酸鹼平衡等功效。具體功效如下：1、補充營養元素多維多礦營養素含有維生素A、B2、C等，可以爲人體補充多種營養元素。2、幫助骨骼發育處......

染髮是常見的美容方式，但這樣會對頭髮造成很大的傷害，像是乾燥和受損。如果沒有妥善保養，頭髮上的染料也會非常容易褪色，尤其是曝曬陽光、頻繁洗髮、使用吹風機等。此外，定期剪髮才能保持頭髮健康。染頭髮後怎麼保養1、避......

職業女性隊伍的不斷壯大,和男人站在同樣的平臺上競爭,同時還要面對愛情、婚姻和家庭的壓力,已經讓女人變得比男人更累。那麼吃什麼可以消除疲勞呢？鐵醫學研究發現，女人輕度缺鐵便容易引起疲乏、注意力不集中、怕冷、抵......

現在正值冬季，天氣寒冷，保暖不當最容易導致身體抵抗力下降，導致身體容易感冒或是發燒生病。下面爲大家推薦冬季養生的四種營養劑，助你暖身抗寒，增強抵抗力的同時，讓疾病遠離你。一、抗寒營養素：鐵女人怕冷是由於血液中鐵元素......

身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放着幾天不管就好了，但是還是會很想知道這些小毛病到底爲什麼會發生！下面就和大家分析一下身體的這些小毛病，到底是代表缺乏什麼營養素吧！腳踝浮腫：缺乏鉀鉀是調節體內血......

年齡還沒到，白髮就悄悄出現，讓人顯得蒼老？其實除了遺傳之外，白髮提早報到也跟飲食所攝取的營養素有關，日常多注意攝取以下含這3種營養素多的食材，有助於預防早生白髮。「少年白」的發生，與體內缺乏酪胺酸、維生素B羣、微量礦......

不管是大人還是小孩，現在電子產品幾乎到了片刻不離身的地步，引發眼睛乾澀、痠疼、視力惡化等後遺症，那如何能保護眼睛呢？保護眼睛吃什麼好日常食物中，花青素、葉黃素、維他命A、C、E、B羣以及玉米黃質、ω-3都有助於護眼，每......

我們都知道免疫力低下的人容易感冒,除此之外,免疫力低下還極易招致細菌、病毒、真菌等感染,導致炎症反覆發作。蛋白質抗體形成的奠基者人體在與外界作鬥爭維持免疫力的過程中，抗體是必不可缺的武器。蛋白質是形成抗體......

日常生活中經常熬夜工作，玩通宵，而其實這樣做是在不斷的傷害肝臟，除了正常作息外，可以通過一些飲食維護肝的健康，不過要吃食物哪些纔有效呢？蛋白質食物富含優質蛋白質的食物，有助於肝臟細胞的修復和再生，對於保護肝臟有很大的......

身體偶爾會出現一些小毛病，雖然不至於嚴重到要看醫生，放着幾天不管就好了，但還是很想知道這些小毛病到底爲什麼會發生!今天就和大家分析一下身體的這些小毛病，到底是代表缺乏什麼營養素吧!1、腳踝浮腫缺乏鉀鉀是調節體內......

營養平衡對小孩子的正常發育有重要的作用，家長應瞭解營養素與眼發育的密切關係，正確調整孩子的飲食，糾正挑食、偏食的不良習慣，促進眼的正常發育。常見的與眼發育有密切關係的營養素1、維生素A促進和維持機體上皮細胞的生......

營養不良常常與許多疾病如癌症、心臟病等的發生相聯繫。人類飲食需要巨集量營養素（熱量的重要來源）和微量營養素（約４０種必需的礦物質、維生素和其他生化物質）。現在的膳食維生素礦物質攝入不足很普遍，大多是由於過多地消耗高......

運動時間少，排便總是不順暢？至少在飲食上要用點力吧！哪些營養素可以幫助排便？可以吃哪些食物改善呢？高纖糙米纖維是促進腸道蠕動的重要元素，可幫助排便的主要營養素有「粗纖維」及「水溶性纖維」：大部粉的蔬菜、水果、全穀類......

閒維：癲癇人羣應該怎樣補充營養素?一、癲癇病友爲什麼需要補充營養素?癲癇是一種慢性病，大多數患者需要長期服用抗癲癇藥。癲癇發作會引起多種營養素的流失;絕大多數抗癲癇藥物都會引起身體葉酸、肉鹼、VB6、B12、必需......

一般情況下，長期服用營養素的危害有營養過剩、營養單一、消化不良、腎臟和肝臟負擔增加、代謝紊亂等。具體分析如下：1、營養過剩當身體不需要補充這種營養時，仍然長期應用營養素，可能導致出現營養過剩的情況。例如補充維......

吃奶粉的寶寶，媽媽擔心當中的營養不夠，總想着往裏面加點東西；補充營養時，擔心寶寶不吃或圖方便直接加入奶粉中。認爲不管怎麼樣只要寶寶一股腦兒吃下去就一定是好的，果真如此嗎？這幾個錯誤你是否正在做呢?米粉別加在奶粉裏......

玩電腦不育原因有三個：久坐勢必遭受電腦長時間的輻射:玩電腦的人都知道電腦有輻射，但並不是每個人都知道睾丸是對輻射最爲敏感的組織之一，久坐勢必遭受電腦長時間的輻射，而長時間的電腦輻射容易導致細胞內環境的改變，甚至......

免疫力低下的孩子，往往表現爲體質差、反覆感冒、身材瘦弱、怕冷等，極度影響孩子的正常生長髮育，家長該給孩子補充什麼營養素來提高免疫力呢？提高孩子免疫力的營養素必需脂肪酸必需脂肪酸是細胞膜的重要成分，決定細胞膜的流......