延緩衰老，是現在很多女性關注的問題，網上有很多延緩衰老的產品推薦給大家，但其實最有效的還是食物養顏法，既安全又健康，所以接下來爲您介紹三種能夠延緩衰老的食物。柳橙汁喝一杯新鮮的柳橙汁就可以攝取到超過每日建議量的......

美國科學家對59名年齡在60歲至70歲之間的男女受試者進行了研究。研究結果顯示，保持經常鍛鍊並定時服用維生素E的受試者比那些既不鍛鍊也不服用維生素E的受試者要健康得多。美國科學家對59名年齡在60歲至70歲之間的男女......

我們都知道，人一旦老去，臉上以及全身都會留下歲月的痕跡。不過，不服老的朋友們也可以採取一些必要的方法來對身體進行保健、抗衰老。哪些方式可以延緩衰老呢?以下幾種娛樂方式可以幫助你延緩衰老，留住青春，下面一起來看看......

青春永駐是女人永遠的話題，女人一旦過了30歲就已經開始衰老了，那怎樣才能延緩衰老，留住青春呢？下面分享延緩衰老的12條金科玉律，讓你青春不老，一起來看看。1.放棄節食節食將不再起作用，唯一可靠的減肥途徑，是用心地去吃：耳聰目......

美國賓夕法尼亞州一位31歲的男子KyleJones與91歲女子MarjorieMcCool相戀。KyleJones表示自己從來都沒有與同齡女子約會過，但是卻喜歡和老年人共度美好時光，而且偏愛65歲以上的老年人。老少戀、戀母情結……......

無極站樁兩腳分開，與肩同寬，舌抵上齶，脣齒相着，兩目垂簾，沉肩垂肘，含胸拔背，鬆腰鬆胯，要求百會、會陰、涌泉保持一條直線。要求身體放鬆，思想入靜，不可胡思亂想，然後鼻吸鼻呼，腹部隨着吸而外凸，呼而內收，一呼一吸爲一息，以10息爲基礎......

延緩衰老學會抗氧化八大妙招隨着年齡增長，肌膚老化不可避免會出現。然而，只要護理得當，找準要點，想要延緩衰老的出現，甚至消除皺紋也是可以的哦!那麼生活中如何抗氧化呢?一、保護上了年紀的皮膚臉部皮膚是全身肌膚最細嫩的......

聰明女人必知美容保養祕籍俗話說“沒有醜女人，只有懶女人”!雖然女人沒必要刻意把自己打扮得花枝招展，但想必沒有哪個女人不想擁有白皙柔嫩的皮膚，玫瑰豔麗的嘴脣，以及衆人羨慕的眼光吧!如果你只是苦於找不到美容養顏的方......

愛美是女人的天性，很多女人每天出門都要化妝護膚，每天臉上堆積的化妝品高達數十種，卻不想，這些化妝品中可能包含了上百種化學物質，這麼多的化妝品也會阻礙皮膚毛孔和空氣的正常接觸，時間一長對於皮膚的傷害那是極大的，因此，爲......

俗話說的好，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。也就是說人的生老病死是自然規律所決定的，但是如怎樣活得更健康是由您自己掌握的，那您知道如何健康生活呢?現在，小編就爲大家介紹10種健康的生活方式，改善你的生活習慣，從而更好地延......

隨着年齡的不斷增加，衰老日益明顯起來，雖然世界上沒有永葆青春的方法，但卻有幫助大家延緩衰老的妙招;臉部分佈有很多淋巴組織，採用按摩手法改善淋巴循環，可以減緩臉部的衰老，使人們顯得更加年輕;以下是具體介紹，趕緊來看看吧......

女人都想實現不老傳說。這看起來雖然不靠譜，但是我們有能力可以讓衰老來得更晚一些。隨着年齡的增長，衰老的腳步會悄然而至，對於30歲以後女人就該注意保養了。只有使體內雌激素水平達到理想的平衡狀態，讓自己在擁有成熟風......

在夏天如何減肥是人們關心的事情，想要達到在減肥的過程中延緩衰老的目的，不妨吃一點這種藻類食物，適當的吃一點，對減肥、延緩衰老都有非常好的幫助。女人必吃女人吃海帶減肥還能延緩衰老很多女性喜歡夏天，這是因爲在夏天，女......

1健脾益氣抗衰延年脾是氣血生化之源，脾氣(中氣)足，則生命活動旺盛，身體強健，不易生病、衰老。補脾益氣是抗衰延年的重要方法。現代藥理研究證明人蔘、黃芪、靈芝、大棗、茯苓、薏苡仁等健脾抗衰老藥能提高T細胞比值，升高白......

枸杞子是中醫用藥常見藥材，它既可以作爲藥材，也可以用當成日常滋補品，枸杞的功效有很多，對我們人體有很好的養生保健作用，而每天的不同的用量也會有不同的功效，下面我們就來看看枸杞的功效及用量。枸杞——營養滋......

巧吃雞蛋清延緩衰老雞蛋清的作用雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因爲它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作......

白朮山藥粥的做法原料：懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米5000克，白糖少許。製作：山藥切細，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗乾淨後與小米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。用法：空腹食用，每日2次。療效：健脾益氣。適用於脾胃......

對於女人來說都是渴望越來越年輕，害怕衰老的。特別是30歲後，衰老愈發嚴重，黃臉婆的稱呼讓你接受不了。作爲女人你應該正視衰老。要知道，一旦忽視，可能衰老會加快，注重保養，從飲食開始進行調理。那麼，吃什麼可以延緩衰老呢？一起......

好膚色常按它讓女人延緩衰老的十二大穴位女人如何進行自我身體的調理，我們來看看最受推崇的經絡養生法，讓中醫爲你解讀女人經絡養生的祕密，令女人好膚色的12大養生穴位，能讓女人舒緩經絡氣血。1、外眼角所屬經絡：足少陽膽......

鍼灸美容，就是運用針刺、艾灸的方法，補益臟腑，消腫散結，調理氣血，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患，進而達到強身健體、延緩衰老、美容養顏的目的。何謂鍼灸美容保健養生鍼灸美容可分爲針刺和艾灸兩大類。針刺......