核心功效：滋陰潤燥、補充營養、寧心安神、補腎益氣簡介：米湯是生活中最常見的食材，米湯是在在做飯的時候，將多餘的湯倒出來，加入適量的糖，既好吃又營養。因此，平時人們多喝米湯對身體有多種好處。米湯的功效與作用1、滋陰潤......

玉米湯，是一道養生湯品，全國各地人羣均會煮食。玉米湯具有調中開胃、健脾、降壓降脂、保護眼睛、強化骨骼、增強記憶力、增強免疫力、美容護膚的功效，適宜脾胃不佳、高血壓、高血脂、冠心病、經常動腦、經常面對電腦工作......

白果富含粗蛋白，脂肪，礦物質，粗纖維和多種維生素，營養價值極高，在做玉米排骨湯的時候放適量的白果，不但湯味更鮮美，滋補效果也更好，那麼白果玉米排骨湯怎麼做好吃呢?白果玉米排骨湯怎麼做好吃材料：排骨、白果、玉米、雞精、精......

米湯中含蛋白質、脂肪、碳水化合物這幾種主要營養素含量很高，而且由於米通常無須精製，因此保存了較多的營養素和礦物質，那麼喝米湯有什麼好處？可以滋陰潤燥每到秋季乾燥時節，有的人會因爲氣候的原因變得口乾舌燥，很容易上火......

薏米的食療功效：美容養顏薏米中所含的營養素比較多，也比較全面，對呵護皮膚的健康，使皮膚更富有光澤以及彈性，起着非常重要的意義。其所含的被稱之爲抗氧化劑的維生素E，可清除自由基、延緩衰老與美容養顏之效。薏米的食療功......

小米湯，是常見的養胃食譜，可添加大棗、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養湯，具有健脾和胃、補益虛損、和中益腎等功效，適宜於脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉等人羣。健脾和胃小米入脾、胃、腎經，能健脾和胃，具有保護胃......

冬瓜薏米排骨湯是用冬瓜、薏米和排骨做成的一道色香味俱全的名餚，屬於閩菜戲，此湯清淡宜人，具有清熱解毒，利溼化滯，降脂降壓，通利小便的作用。清熱解暑冬瓜味甘，性涼，其中含有豐富的水分，入肺、大腸、小腸、膀胱經，具有潤肺生津......

小米湯的功效與作用一般包括健脾和胃、補血健腦、促消化等。具體分析如下：1、健脾和胃小米湯含有多種維生素、氨基酸、纖維素和碳水化合物，營養價值比較高，食用後能保護胃黏膜，具有健脾和胃的作用。2、補血健腦小米湯含有......

在燉湯的時候，許多人都喜歡往裏面加入玉米，現在正是喝鴿子湯進補的時節，那麼燉鴿子湯可以放玉米嗎？燉鴿子湯可以放玉米嗎燉鴿子湯的時候可以加玉米。鴿子性平，味甘、鹹，含有蛋白質、軟骨素、碳水化合物、多種氨基酸、脂肪、......

薏米，又名薏苡仁，苡米，苡仁，土玉米，薏仁，一般人均可食用，是人們普遍，常吃的食物，用做糧食吃的時候，煮粥，煲湯均可，那麼薏米和什麼一起煲湯呢？薏米黃豆雞肉湯材料：薏米100克，黃豆50克，雞肉50克，鮮姜10克，小蔥10克，食鹽少量。做法：1.將黃豆......

山藥玉米排骨湯是生活中經常會製作的一種食物了，是很多人都非常喜歡吃，不過雖然山藥玉米排骨湯很好吃，而且營養價值很高，但是也是有一些禁忌的，那玉米山藥排骨湯的禁忌有什麼？玉米山藥排骨湯的功效作用有什麼？玉米山藥排骨湯......

紅豆薏米綠豆湯是一道十分營養的食物，那其食用之後能起到怎樣的功效與作用呢？在喝紅豆薏米綠豆湯的時候又有哪些需要注意的禁忌呢？利尿消腫紅豆、薏米、綠豆三種食材都具有較好的利水作用，將其一起煮粥的話，食用之後能夠幫......

大米在很久以前就開始踏上了成爲東方人主食的道路上，大米可提供豐富蛋白質、維生素、等營養成分，那麼大米湯有什麼功效？可以提高身體免疫力大米湯中含有很多的營養物質，這些營養物質和人蔘中所含有的某些營養物質及其相似......

山藥薏米排骨湯，是用排骨、山藥、薏米爲主要食材燉煮而成的一款湯品，味道鮮美，營養豐富，還有健脾益胃、補腎益精、利水除溼的功效。健脾益胃排骨味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經，可以滋養脾胃；山藥性平，味甘，入脾、肺、腎經，可以健......

排骨用來煲湯食用，可以起到很好的補鈣作用，煲排骨的時候很多人都喜歡加上玉米，香菇一起煲，那麼玉米香菇排骨湯怎麼做好吃呢?玉米香菇排骨湯怎麼做好吃材料香菇、玉米、豬肋排、姜、油、醬油、鹽、醋。做法1.把幹香菇放入3......

薏米的功效主要是利水消腫，健脾祛溼。那麼薏米冬瓜湯的功效有哪些薏米冬瓜湯的功效冬瓜性寒味甘，具有清熱生津、清熱除煩的作用，特別適合夏天食用。薏苡仁性寒，具有清熱利溼、祛風功效，兩者相結合具有清熱降溫功效，最適合夏......

山藥玉米排骨湯主要以山藥、玉米及排骨爲原料燉制而成，山藥含有豐富的黏蛋白、皁苷和多種微量元素，而玉米中富含B族維生素和胡蘿蔔素，能爲人體細胞的生長髮育提供豐富的營養物質，同時，排骨能夠促進人體骨骼的正常發育，並且......

海米冬瓜湯，是用冬瓜和海米（也就是曬乾的小蝦米）爲主要食材製作而成的一道湯，屬於浙菜系的傳統名菜，味道鮮甜，營養豐富，還有護腎利尿、清熱、降脂、補鈣的功效。消炎利尿冬瓜性涼，味甘、淡，入大腸、膀胱經，有利尿的功效，再加上冬......

紅豆薏米湯，是一道常見的家常湯品，主料是紅豆和薏米。有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，主治咽喉痛，咳嗽痰喘、風溼身痛、溼熱腳氣、溼痹、水腫、肺萎肺癰、咳吐膿血、喉痹癰腫、腸癰熱淋等症。美容排毒薏......

玉米排骨湯是我們餐桌上常見的一道家常菜，它不但味道鮮美，而且營養價值是非常豐富的，有着極好的保健功效。那麼下面就來看看玉米排骨湯的功效與作用。通便減肥玉米中富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善腸胃功能，對消化不良，便......