腰脫，一般指腰椎間盤突出症；主要是因爲腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後；在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛......

堅持這樣輕鬆打造小蠻腰挺腰直身端坐減肥有時並不像人們想像的那麼困難。有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從......

腰椎滑脫的患者並不建議吊單槓。具體如下：因爲腰椎滑脫是因爲腰背肌力量不強，腰椎不穩定造成的。所以如果此時吊單槓只會增加腰椎的負擔，加重腰椎滑脫的症狀，或者是加重腰椎滑脫的傾向。所以腰椎滑脫的患者是不建議吊單槓......

腰椎滑脫，是由於先天性發育不良、創傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連接異常；而發生的上位椎體與下位椎體部分，或全部滑移；表現爲腰骶部疼痛、坐骨神經受累、間歇性跛行等症狀。那麼，腰椎滑脫怎麼回事呢？接下來就爲大家解答......

腰椎滑脫一般由腰椎體錯位造成，人們在提重物，長期站姿、坐姿不正確，或是身體過度透支時容易發生該病，那麼有沒有好的鍛鍊方法來緩解病症呢。雙肘撐取仰臥姿勢，雙肘撐在牀上，微屈雙膝，頭用枕頭穩定，然後挺胸擡臀成拱形，堅持5秒......

在治療腰椎間盤突出症，特別是早期輕度腰椎間盤突出症患者中起到一定的作用。護腰帶有利於緩解腰椎壓力，減輕椎間盤壓力，同時保護腰部肌肉。對於輕度或早期腰椎間盤突出症患者，腰託能有效緩解腰痛症狀。同時有助於避免突出......

腰椎滑脫是由於先天性發育不良、創傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連接異常而發生的上位椎體與下位椎體部分或全部滑移，表現爲腰骶部疼痛、坐骨神經受累、間歇性跛行等症狀的疾病。那麼，腰椎滑脫怎麼治療呢？接下來就爲大......

40歲，是人生的一道坎。在事業方面，40歲往往是厚積薄發、漸入佳境的起點；生理上，卻難以避免地開始走下坡路了。對此，古人早有闡述，孔子說“四十不惑”，說的是人的心智達到成熟；《黃帝內經》卻告訴我們，“人過四十，陰氣自半”。40......

通常情況下，可能是鍼灸操作不當、鍼灸疼痛反應、鍼灸治療不適用等原因導致腰椎滑脫鍼灸後更厲害了。具體內容如下：1.鍼灸操作不當鍼灸治療需要在專業醫師的指導下進行，如果操作不當，可能會導致針刺過深或刺激到周圍的神經......

許多女性都有腰疼的毛病，腰疼的時候十分的痛苦，那麼大家知道腰痛怎麼辦嗎?其實腰痛是可以通過穴位按摩來緩解疼痛的。保健按摩有許多的好處，今天小編就給大家介紹一下保健按摩，感興趣的小夥伴一起看看吧。腰痛怎麼辦告別......

從西醫上講，腰痛是不同原因造成的腰部骨骼和軟組織損傷所引起的常見臨牀症狀，以腰部疼痛，活動受限爲主要表現。從中醫上講，腰痛多因風、寒、溼三氣交結，合而成痹，閉阻經絡而致，屬於“痹症”範疇，需活血化瘀、疏通經絡。而對症......

很多人的腰部都是比較肥胖的，尤其是對於不注重飲食且又經常坐着的人，腰部出現贅肉實在是太正常了，那麼每天堅持扭腰可以瘦腰嗎？每天堅持扭腰可以瘦腰嗎首先要說，扭腰是可以瘦腰的，因爲我們扭腰時，對我們的腰部有一個刺激作用......

去市場上買羊腰子的時候，發現還分羊內腰和羊外腰，那麼羊內腰和外腰哪個更補呢？羊內腰和外腰哪個更補羊外腰更補。羊內腰其實就是羊腎臟，也叫羊腰子，有補腎、益精的功效，主治腎虛導致、腰背冷痛、足膝痿冷、耳鳴、耳聾、消渴......

隨着生活水平越來越高，很多年輕的人全喜歡吃燒烤類和油炸類的食物導致身體堆積了大量的脂肪，會影響身材的美觀度，穿束腰帶可以瘦腰嗎？穿束腰帶可以瘦腰嗎穿束腰帶不可以瘦腰，束腰帶主要是爲了讓女性在產後恢復體型和子宮恢......

腰痛的情況還是比較多了，這些情況都是需要日常多注意保養的。女人的身體不能忽視保健工作，當然，定期的體檢也是必要的。腰痛是很多女人都有的症狀，尤其是生過孩子的女性，那麼女人腰痛是怎麼回事?腰痛的治療方法有哪些?7種......

出現腰椎一度滑脫是比較輕微的，腰椎滑脫可能與慢性的損傷有一定的關係，很少出現擠壓神經，導致下肢麻木無力的表現。平時主要是多注意休息和保暖，不要長時間的彎腰，建議佩戴腰圍，以保持腰椎的穩定性，防止腰椎滑脫繼續加重。那......

很多女性是下半身的肥胖，尤其是上班一族，腰腹部的脂肪堆積成山。若再不消脂，不僅對身材，對你的健康都有不好的影響。那麼該如何有效瘦腰腹呢?下面趕緊來學學幫你瘦腰腹的瑜伽吧，讓你擺脫肥腰的困擾。坐姿扭轉：1、雙腿打直坐......

腰椎脫出，是可以得到很好治療的；首先需要採取手術治療，是目前來說比較好的一種治療方式。但是，對於身體素質比較差的患者，需要先考慮保守治療來調節身體，符合手術條件後纔可進行相關手術，從而更好的改善病症。那麼，腰椎脫出怎......

今天去市場買菜的時候，店家說有羊外腰和羊內腰，我不太懂這些，請問羊外腰和內腰到底有什麼區別呢？羊外腰和內腰的區別部位不同羊外腰就是羊的睾丸，俗稱羊蛋，而羊內腰則是羊的腎臟，二者是羊的不同部位，但是這兩種食物都是具有補......

很多人說羊身上有兩個部位較爲營養，而且還是補腎佳品，一個是羊外腰，另一個則是羊內腰，這兩個部位在羊身上都比較特殊，不是很常見的食物，那你知道它們有什麼區別嗎？所屬羊的部位不同羊內腰羊內腰是羊的腎臟部位，也叫羊腰子，長在......