秋天到了之後天氣轉涼，身體會開始屯秋膘，因此秋季一定要減肥，並且爲了防止冬季反彈一定要注意爭取的減肥方式，那麼秋天怎麼減肥效果好呢？餐具的大小你有沒有感覺到，拿着大的餐具很容易吃到撐或是吃的很多，但是拿着小的餐具卻......

夏至代表着“炎熱將至”，一年中最熱的時候即將到來，夏至過後，尤其要注意養好心。中醫有“心通於夏氣”之說，一年之中，心與夏的關係最大。夏季心臟負擔重夏至過後，溫度高，溼度大，熱擾心神，使人心煩易怒，坐臥不安。而此時，人體代謝......

一過25歲皺紋就開始找上你，要想預防皺紋，就得保持好的習慣，那麼如何預防皺紋的產生？下面一起來看看吧。如何預防皺紋的產生1.防曬一般的防曬方法：塗抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。防曬產品分爲物理防曬、......

還有許多人有種錯誤的觀念，認爲只吃菜不吃肉纔會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作爲補血的食材喔!素食朋友只要加以適當搭配，其實不用太擔心貧血的問題，以下將介紹幾種......

春節裏各種聚餐接踵而至，總少不了喝酒助興，但是“小飲怡情，大飲傷身”，既然應酬無可避免，那麼怎樣喝酒才能既不傷身，又能盡興呢？各位一起來看下面的內容吧！忌空腹喝酒飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激......

做爲父母，最希望的恐怕就是希望自己的寶寶健康快樂成長了。而最擔心、最令你抓狂的也一定數寶寶發燒了，那麼寶寶咳嗽怎麼辦？下面一起來看看吧。風寒發燒風寒發燒的中醫辨證要點：清鼻涕，清稀痰，淡紅舌，不出汗。判斷孩子是否風......

天生皮膚不夠白的MM們，怎麼做，才能讓皮膚變白皙？今天學堂小編來教大家8個美白祕訣，讓你皮膚又白又水嫩~防曬美白首要事就是防曬，雖然冬天寒冷，但仍會有陽光的照射，因此防曬不可耽誤，每次出門前一定要抹上防曬霜，防止紫外線UVB......

婦女停經是指卵巢功能進一步衰退以致最後消失的時期。卵巢停止每四周一次的排卵，通常在女性45－55歲發生，是女性步入更年期的開始。那麼，女性停經有些什麼早期的徵兆呢？月經週期異常月經週期跟平常發生了較大的變化，月經週期......

現在人們生活水平提高了，很多人越來越注意養生這件事情了，尤其是飯後養生，受到大家的喜愛!飯後養生，做了不正確的事，可能會發生危險;相反，利用好這段時間做有益養生的事，對健康可謂事半功倍。飯後養生應該怎麼做早餐後，早吃點......

臉上長黃褐斑怎麼去掉？臉上長黃褐斑怎麼內調？臉部長黃褐斑是很常見的肌膚問題，特別是長了黃褐斑就特別的毀容顏，下面就一起來看看吧！蘆薈洗臉將蘆薈打成汁，溫水洗臉時，用蘆薈汁輕柔按摩面部，着重按摩有斑處，再用清水洗淨即可。......

夏天糉子怎麼保存？每年端午節已經都已經是很熱的夏天了，那夏天如何讓糉子保存的時間更長呢？夏天不同糉子的保存方法是否有差別？生糉子的保存方法由於夏季的天氣熱，溫度高、溼度大，適合各種微生物、致病菌、黴菌的生長繁殖，而......

喉嚨有異物和痰的現象的常見原因是由於咽喉炎、感冒、支氣管炎等疾病引起的乾咳現象，如果出現喉嚨有異物和痰時該怎麼辦呢？秋梨葡萄飲食材：秋梨100g、白葡萄乾20g、蜂蜜15ml、冰糖15g做法：秋梨洗淨去皮、核，與葡萄乾、冰糖......

對於“胃”來說，胃病三分治七分養，合理的飲食結構是健康的基礎，也是保養胃的前提。同時還要注意生活中的小細節，養胃其實就是養成一個良好的生活習慣，合理均衡飲食，輕鬆愉悅的心態，結合起來，身體才能夠恢復的很好很快。注意保......

中國居民膳食指南對食用油的攝入量推薦是每人每天25-30克，而目前我國的水平是每人每天42克左右。超標意味着什麼？你每多吃一口油，都很可能吃出6種病！多吃一口油，吃出6種病致肥胖油脂的單位熱量高，1克即可產生9千卡的熱量。......

有數據顯示：在急性心梗的死亡病例中，約有50～70%的人的都是因爲在到達醫院前沒能得到及時正確的搶救。急性心肌梗死作爲一種很常見的急危重症，其死亡多發生在起病的第1小時內，但不少人偏聽一些錯誤的急救方法，不但不能救命，還......

日用品又名生活用品，是普通人日常使用的物品，生活必需品，即是家庭用品，家居食物、家庭用具及家庭電器等，日用品也有個期限。如今大家都知道也會注意食物的保質期，但是對生活物品的保質期卻很少留意，很多人都是等到生活物件爛......

眼睛是視覺器官也是人類感官中最重要的器官，我們的大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，我們讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都離不開眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，視覺對人非常重要。在......

鴨肉怎樣做才更美味，記住這四道菜！鴨肉怎麼做好吃一、腐竹燒鴨原料：帶骨鴨肉500克、腐竹適量、八角2個、桂皮2小塊、香葉2片、花椒十餘顆、冰糖2小顆、幹辣椒、生薑、大蒜、蔥、料酒、生抽、老抽各適量。做法：3、鍋內放入......

早春是面癱的高發季節。據瞭解，由於早春氣溫乍暖還寒，溫差較大，人的抵抗力較弱，有時涼風一吹就容易患上面癱。專家指出，每年11月到次年5月是面癱發病率最高的時段。特別是早春二三月，急於脫去冬裝，很容易導致風寒侵襲，患上面......

治療子宮肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，並得兼顧調理卵巢功能。用藥不可猛攻峻伐，以免損傷元氣。子宮肌瘤患者可食用下列偏方消瘤蛋原料：雞蛋2個，莪術9克，蚯蚓5條。製法：上3味加水500克共煮，蛋熟後剝皮再煮。吃法：棄藥......