許多人都知道按摩最舒服，但是不清楚按摩其實最大的好處就是有助於保健養生，而按摩如果按對穴位更有助於養生的功效，找到精準的穴位進行相關的按摩和鍼灸，對身體的穴位那是大有好處的，那麼哪些穴位最適合按摩養生呢？按摩這9......

天門開穴法拇指指腹緊貼於印堂穴，雙手餘指固定頭部二側。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，經神庭穴推至上星穴，然後兩拇指呈左下、右上，左上、右下同時交替推摩。手法由緩至速、由輕至重，反覆推拿按摩約1分鐘，此時推摩局部產......

腳位於人體位置的最低處，承載着全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺。而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力。可見腳的健康狀況關係到整個人體的健康狀況。......

中醫上講，我們人體面部有很多個穴位，其中一些穴位常按摩可以達到美容養顏的功效，給你的肌膚帶來全新的好氣血。下面，小編就帶您瞭解這些穴位的神奇功效!1、迎香穴：提升膚色很多情況下，如果我們體質不好或者身體不適的話，很容......

現代人生活壓力大，於是常常有失眠的困擾，服用鎮靜安眠劑的後遺症使得失眠的壓力又增加一項。以按摩的方式來促進睡眠，不失爲一個放鬆全身肌肉有助安然入眠的好方法。經常失眠的人在中醫的觀點來說是屬於陰陽不平衡的狀態......

日常生活中，由於生活的壓力及生活的壓力，常常讓我們的身體出現一些不適，有些人一出現不適就去看醫生吃藥，其實大家知道，身體一些小毛病可以通過按摩來緩解，按摩四個穴位能夠緩解身體不適，下面小編就跟大家介紹一下，趕緊來學學......

肝是人體五臟之一，在人體器官和功能活動裏扮演這極其重要的角色，任何食物要消化和吸收都要經過肝的過濾，因此肝臟的健康與人們的生命健康息息相關，所以養肝至關重要，通過穴位按摩就是一種非常好的養肝方法，那麼肝臟不好可以......

地震烏賊大家都應該看過奧特曼吧?奧特曼裏的怪獸總是會讓人不寒而慄，而近日，日本公開了一段視頻，由於地震的原因，許多深海都出現了巨型烏賊。地震烏賊猶如傳說中的北海巨妖，爲我們留下了許多神祕的猜想。地震烏賊也可以被......

人體發育長高的關鍵時間是青春期，很多家長髮現自己的孩子總是長不高，其實想讓孩子增高，除了加強營養和注意鍛鍊外，家長們還可以給孩子按摩幾個關鍵穴位。通過穴位按摩，經絡推拿來增加經絡的運行和人體全身氣血的營養，促使新......

冬季寒冷，要注意暖身禦寒，特別是體質較弱的女性，冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裏呢?女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法。小編收集了一些......

冬季如何養胃?現在很多人都被胃病困擾着，不良的飲食習慣是造成胃病的來源，那麼日常生活中該如何調理腸胃防胃癌呢?今天小編給你來支招，教你按摩養胃穴位，保胃健康，一起來看看吧。按對穴位冬季護好胃到胃痛、胃酸、胃脹，許多......

一、大椎穴大椎的位置在第7頸椎棘突下的凹陷處，是解表退熱的常用穴位。發燒時，如果在大椎穴位上用三棱針放點血，再加上火罐，退燒的效果特別好。也可以做大椎穴按摩，用食指、中二指腹或掌根自上向下推至尾骨，按摩100－300次效......

男人作爲家裏的頂樑柱，工作生活上的應酬逐漸增多，暴飲暴食往往威脅男人的肝臟健康，肝臟是人體的化工廠如果肝臟出了問題，將累及全身甚至威脅生命。下面我們一起來看看男人常按摩哪些養生穴位，可達到護肝防肝病作用。揉大敦......

前凸後翹是現代女性追求的完美身材，豐滿的胸部是女性身上靚麗的風景線，很多女性都在豐胸，會去購買很多豐胸產品，以至於影響身體健康，其實豐胸的原理就是，刺激胸部產生雌性激素，而按摩就是在爲你創造雌性激素。下面，小編爲你介......

鍼灸戒菸說起鍼灸戒菸，確實很不尋常。鍼灸起源於中國，然鍼灸戒菸卻起源於美國。據悉，戒菸穴就是美國一位鍼灸醫師發現的新穴位。其穴位位於手上的陽溪穴與列缺穴之間中點處，按之有一凹陷。吸菸者按壓此穴有明顯疼痛，若自己......

有益身體健康穴位有哪些?身體健康是革命的本錢，健康對於每個人來說都是最重要的，所以我們要注意養生，日常養生除了飲食調理外，還應該知道身體上的五大要穴，來幫助你管理全身。足三裏、委中、列缺、合谷4穴位的功能與主治，後......

長壽是很多人一直追求的目標，然而這一目標並不是那麼容易實現的，很多中老年人受着疾病的困擾，疼痛難忍，那麼有什麼方法能夠幫助我們實現健康長壽的願望呢?小編告訴你穴位按摩法能夠幫助延年益壽哦，下面就去看看穴位按摩長......

中醫的穴位是一種很神奇的保健方法。很多人認爲穴位按摩是用來治病的，其實更大的好處在於及時糾正氣血經絡的不通，達到預防疾病的作用。因爲穴位是體表經絡氣血輸注身體外部的特殊位置，通過刺激穴位，能起到調整體內氣血運......

產生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等等。中醫認爲，大多數面斑產生的原因都是肝鬱氣滯，即由不良情緒等引發，很多長斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等，所以特......

擁有光滑白皙的肌膚是每個女人的夢想，隨着時光的流逝，歲月在女人的臉上留下了很多痕跡——色斑，臉色也變得暗沉，讓面部失去光彩。因此女人們費勁心思，想盡各種各樣的方法來祛斑，但是效果卻都不佳，這是爲什麼呢?中......