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2023-10-30
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最近有點缺乏鍛鍊,於是約着朋友去爬山,但爬山的時候感覺小腿好沉重,這是怎麼一回事呢?這種現象正常嗎?這是過度運動,是正常的。一、爬山的時候小腿覺得很沉怎麼回事過度運動。劇烈運動後的第二天或第三天,很多人會感到全身肌......
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2023-10-08
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2023-10-30
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2023-10-09
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2023-10-30
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2023-10-30
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2023-10-14
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