吡侖帕奈片屬於抗癲癇藥物，有很大的副作用，服用後會出現頭暈、嗜睡等不良症狀，晚上是癲癇發作的高峯期，睡前服用可有效減少藥物不良反應造成的影響和疾病發作的機率。吡侖帕奈片是用於治療癲癇部分發作並不伴有全身發作症......

受訪專家：廈門市兒童醫院藥學部藥師李蘇平爲防止藥物的毒性、不良反應等影響休息，孩子睡前應避免服用以下幾類藥。止咳藥。入睡後，人體副交感神經興奮性增高，支氣管平滑肌收縮，支氣管腔變形縮小。有慢性呼吸道疾病特別是痰......

睡眠是最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。但如果忽略了睡眠中的一些小事，則會對健康十分不利。下面這些睡覺禁忌，你有嗎？睡前禁忌1忌睡前用腦如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做比較費腦筋的事，後做比較輕鬆的事，......

其實很多時候睡眠不好的情況下，都是因爲睡前養成的不良習慣造成的結果，那麼你知道睡前的哪些習慣會導致睡眠不好嗎?只要學會避免，那麼你的睡眠自然就會好轉。睡前玩手機玩手機現在已經成爲了現在絕大多數人的一種習慣，而......

睡前飲食注意什麼，要睡一個高質量的美容覺，就要學會聰明地挑選睡前食物。有的食物是天然的“安眠藥”，可以幫你舒緩情緒、安神助眠，而有的食物則是“睡眠殺手”，不僅會毀掉好睡眠，還會損害身體健康。到底哪些該吃哪些不該吃......

孕婦注意事項有哪些？在睡覺這一塊，還是很有講究的，快來看看怎樣才能讓自己和寶寶睡得舒服吧。懷孕了，要怎樣給自己營造一個舒適的環境，讓自己和寶寶睡得舒服呢？整理好家居環境保持臥室通風，開空調時間不要太久，可適當吹吹電風......

入睡前心臟不舒服有可能是生理性原因引起的，也不排除是病理性原因導致的。一、生理性原因如果在晚上睡覺以前喝了一些濃茶或者是咖啡，還有情緒過於激動時，都有可能會出現入睡前心臟不舒服的情況。平常生活中要保持心情舒......

睡前的飲食可以大大地影響你的睡眠，你知道嗎？睡前喝以下幾種飲料，不僅會影響身體健康，還會嚴重地影響睡眠質量，一起來看看吧。含酒精的飲料少量的酒精可以促進血液循環，使人放鬆，不久就會因爲酒精分解時產生的乙醛的影響而沉......

失眠是當代年輕人經常面臨的一種問題，很多人睡不好，而最近晚上有人說睡前喝酒有助於睡眠，那麼睡前喝酒有助於睡眠嗎？睡前喝酒睡眠好嗎？睡前喝酒有助於睡眠嗎適量飲用具有一定促進睡眠的作用。睡前適當的飲酒可以幫助軟化人......

早早睡了，第二天醒來還是覺得困......這到底怎麼回事？其實，仔細回想一下你睡前做的一些事，說不定其中就有讓你睡不好的元兇！睡前5個養生禁忌，你犯了幾個。睡前喝小酒有些人聽說酒能助眠，覺得在微醺的狀態人能睡得更香，但這麼......

三七粉對健康具有很好的作用，這件事是毋庸置疑的，因此很多想保持身體健康的人羣會考慮食用三七粉，那麼，三七粉晚上睡覺前可以吃嗎？三七粉晚上睡覺前可以吃嗎三七粉晚上睡覺錢最好不要食用。三七粉的作用中，有着促進人體新陳......

裸睡是最近比較流行的一種睡眠方式，聽說有利於人體的健康，那冬天是穿衣服睡覺好還是裸睡好呢？冬天穿衣服睡覺好還是裸睡好各有優點和缺點。裸睡指的是裸替睡眠，一般可以分爲全裸睡和半裸睡，其中全裸睡指的是將所有的衣服都......

日常生活中，有很多習慣會影響到我們的身體健康，比如睡覺之前，睡前進食、睡前用腦等，這些睡前習慣會折壽，你又知道多少呢?下面專家總結出睡前十個折壽習慣，一起來看看吧。一、忌睡前用腦如果有在晚上工作和學習的習慣，要先做......

櫻桃是一種營養豐富的水果，很多人都知道櫻桃對身體好，那麼在睡前吃櫻桃的好處是什麼呢？睡前吃櫻桃的好處櫻桃含有豐富的糖分、維生素鐵、磷、鉀、鎂等微量元素，睡前少量的食用櫻桃可以起到一定的預防貧血、便祕、潤膚、排......

我們這裏冬天很冷，尤其是晚上，我每天晚上睡覺都覺得冷，我朋友說裸睡就不冷了，想問一下穿衣服睡覺和裸睡哪個暖和？穿衣服睡覺爲什麼冷？穿衣服睡覺和裸睡哪個暖和裸睡暖和，肌膚釋放的熱量直接在被子裏面進行循環，而且也是會越來......

很多人都有吃夜宵的習慣，因爲現在很多人喜歡在晚上活動，下班晚上回去之後纔有自己的個人時間，現在很多白領晚飯吃的比較早。其實女人不妨睡前吃一些可以助眠的食物，那麼，女人睡前吃什麼健康助眠呢？下面就一起來看看。女人睡......

很多退休在家的老人，手邊一杯茶、一張報紙是再愜意不過的晚年生活。但凡事都有兩面，喝茶對身體有好處，但也有講究，如果喝的時間不對，反而可能有損健康。老人喝茶，最好避開以下四個時間段。空腹時。因爲茶葉中含有咖啡因等生......

奶是日常生活中比較常飲的一種飲品，有些人在睡覺之前會飲用一杯奶，那麼在睡前喝奶會胖嗎？睡前喝奶好不好？睡前喝奶會胖嗎適量的食用不會，過量會。奶可以簡單的分爲牛奶和酸奶，酸奶是經過牛奶發酵而來的，兩者都含有比較豐富的......

最近天氣比較冷，晚上睡覺的時候也是很冷，感覺被窩沒有暖意，有人說裸睡會比較暖和，那裸睡比穿衣服睡暖和嗎？一起看看吧！裸睡比穿衣服睡暖和嗎是的。很多人覺得裸睡不穿衣服，因此會比較冷一些，但其實人體裸睡後，身體是貼着被子的......

很多人睡覺的時候會有這樣的感覺，就是有時候會感覺很冷，有些人認爲是穿衣服睡覺導致的，那麼穿衣服睡覺冷還是裸睡冷？爲什麼穿衣服睡覺會冷？穿衣服睡覺冷還是裸睡冷穿衣服睡覺冷一些。一般來說無論是穿衣服睡覺還是裸睡，其實......