不喜歡吃水果一般是可以通過吃維生素片進行代替的，維生素片中含有的維生素也能夠滿足人體所需，但需注意必須在醫生指導下進行運用，避免攝入過量導致有其他的不良症狀產生。不喜歡吃水果除了可以服用維生素片進行補充，還可......

果蔬，是水果和蔬菜的簡稱。是指可食用的水果和蔬菜，相對於肉食，是食物的一個類別。果蔬除了對人體健康有利外，也因爲果蔬中含有各種有機酸、芳香物質及各種色素成分，對調解人們的口味也有重要的意義。水果可以代替蔬菜嗎盡......

一般情況下，飯後半小時左右可以吃維生素C片，服用效果較好。最好在醫生指導下服用。一般飯後半個小時，人體胃腸道內的食物還比較多，此時服用維生素C，藥物可以在小腸停留的時間比較長，因此吸收率也較高。一般不宜空腹服用維生......

吃不同的水果補充的維生素也是不同的，可以補充維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。1、維生素A一般吃木瓜、芒果、桃子等水果，可以有效的補充身體所需的維生素A，不僅可以保護眼睛，還具有抗氧化的作用，從而延緩衰老。2、......

維生素C是一種水溶性維生素，對於人體的正常功能和健康非常重要。適量的維生素C攝入對於預防壞血病、增強免疫系統、促進傷口癒合、抗氧化等方面具有顯著的好處。然而，雖然對於維生素C的攝入有益，但長期過量攝入維生素C可......

維生素B12可以和鈣片一起吃。具體分析如下：維生素B12和鈣是人體所需的營養素之一，各自在人體中發揮着不同的作用。維生素B12是維持神經系統正常運作和血液健康的重要物質，而鈣則是構建骨骼和牙齒的主要成分。雖然維生素B......

有些朋友,晚飯的時候吃的不多,想着要瘦身,可是到了九十點這樣,由於晚飯吃的過早了,量還少,難免會有餓感,這時候就想吃些食物來填飽肚子,於是燒烤、炸串、巧克力、甜品這些容易發胖的食物就開始大吃特吃起來了,可能一......

吃抗生素的時候是否可以吃維生素片需要根據情況判斷。如果身體比較虛弱，可以服用維生素片補充。如果身體素質較好，通常無需吃維生素片。具體分析如下：1、可以吃維生素片是一種可以促進身體正常生長、發育和維持健康的營......

維生素b和維生素b1對人體都具有一定好處，在生活中深受人們的歡迎和喜愛，那麼維生素b和維生素b1能混着吃嗎？維生素b可以代替b1嗎？維生素b和維生素b1能混合吃嗎不建議混着吃。首先維生素b是B族維生素的總稱，而維生素b1屬於B......

維生素E是一種脂溶性維生素，也稱爲生育酚。最重要的抗氧化劑之一，維生素E能有效減少皺紋的產生，保持年輕的容貌。減少細胞的耗氧量，並有助於減少腿部痙攣和手腳僵硬，維生素E可以保護細胞免受自由基的傷害。那麼來月經可以......

將各式鮮豔、香甜的水果打成果汁，會破壞營養成份嗎？水果什麼時候吃最好？現在養生知識太雜、太亂，讓我們無法分辨。今天小編就告訴大家最明確的吃水果知識吧。喝果汁不等於吃水果新果打成汁：維C、膳食纖維全無喝果汁哪怕是......

喜歡掉頭髮可能是營養元素缺乏導致，例如維生素A、維生素B、維生素D，也可能是缺乏鐵、鋅等導致。1、維生素A維生素A有助於維持皮膚完整性，防止表皮黏膜、上皮細胞過度乾燥、角化。一旦身體內缺乏維生素A，則會引起毛囊角化，......

維生素D和維生素AD都是很常見的營養補劑，常在幼兒出生後補充，但有的家長並不知道買哪種好，就都買了，不知道可不可以一起吃呢？維生素D和AD一起吃好不好不能同時服用。因爲維生素AD裏就含有維生素D，而一般服用的劑量一粒大約......

許多人需要維生素C補充劑，可以幫助調節身體的亞健康狀態。然而，服用維生素C片劑時，應注意攝入量、最佳服用時間以及維生素C片劑的成分。那麼來月經可以吃維生素C片嗎？來月經可以吃維生素c片嗎來月經可以吃維生素C片。由於......

維生素c具有一定的美容養顏作用，那麼維生素c片可以敷臉嗎？正常人天天吃維生素c好嗎？維生素c片可以敷臉嗎不可以。維生素c具有一定量的酸性物質，用來敷在人體臉上，很容易刺激到人體的皮膚，從而可能會出現皮膚過敏，其次維生素c......

鼻炎一般可以吃維生素c片。出現鼻炎以後，患者的身體抵抗力和抗病能力會出現下降，此時需要適當的加強營養，幫助提高身體抵抗力。維生素C片屬於一種水溶性維生素，出現鼻炎以後，適當的吃一些可以起到增強身體抵抗力的作用，對於......

備孕時期是夫妻雙方都要精心準備的一個時期，但是很多的備孕夫妻對於這個階段是不是需要補充維生素等微量元素的事情，知道的不是太多。有的朋友認爲這個時期應該補充。而有的認爲是無所謂，那麼究竟備孕要吃複合維生素嗎？備......

維生素C，作爲一種非常重要的維生素，確實對身體必不可少，可以參與身體的新陳代謝，對調節身體的免疫力起到一定的作用。然而，這並不意味着維生素C可以治療所有疾病。目前，口腔潰瘍的病因尚不明確，被認爲與多種因素有關。那麼，口......

維生素與鈣，都是我們身體需要大量補充的東西。很多人由於無法在飲食上達到補充水平，就會選擇更爲方便的藥劑補充方式。那麼，維生素C可以和鈣片一塊吃嗎？鈣片和維生素C可以一塊吃嗎鈣片和維生素C可以一塊吃。鈣是礦物質，VC......

跟許多動物不一樣，人體不能自己生成維生素C，所以如果不及時補充維生素C的話，是比較容易引發一些疾病的。缺維生素C會得什麼病1、壞血病人血管壁的強度跟人體內的維生素C含量有較大的關係，人體如果長時間缺少維生素C的話，血......