舉鐵後肌肉痠痛可能是生理因素導致，一般不用特殊處理；也可能與肌肉拉傷、骨質疏鬆症等病理因素有關，需及時查明原因，諮詢醫生選擇治療措施。具體分析如下：一、生理因素舉鐵屬於劇烈運動，容易增加身體負擔，導致體內形成大量乳......

網絡配圖瀋陽10月19日電(記者朱明宇)瀋陽地鐵官方19日發佈消息稱，2016年10月19日8時45分，瀋陽地鐵九號線第二十二合同段南陽湖大橋東側約1000米處發生塌方，路面塌方面積約爲32平方米。事故發生後，相關部門立即趕到現場組......

高鐵盒飯價格過高問題，近年來已成爲社會熱點話題。高鐵盒飯價格緣何居高不下呢?究竟是盒飯企業壟斷化經營，還是盒飯的成本高?這都需要高鐵相關部門公開透明，算出明細賬。在從事多年快餐餐飲人士的幫助下，華商報記者發現，按......

鐵劑是治療缺鐵性貧血的常用藥物，所以有些患者就會問鐵劑在飯前吃比較好還是飯後吃比較好？鐵劑飯前吃還是飯後鐵劑是用來治療缺鐵性貧血的主要治療藥物，分爲注射劑和口服劑，如果是口服鐵劑，一般來說要求在飯後口服。爲什麼......

最近別人送了我一些鐵皮石斛，但是我平時又愛好喝茶，有的中藥不能和茶一起喝，所以我想請問一下吃鐵皮石斛能喝茶嗎？吃鐵皮石斛能喝茶嗎吃鐵皮石斛不要馬上喝茶。茶葉水中含有茶多酚的成分，又叫茶鞣酸，這種成分可能會與鐵皮石......

由於個人體質原因，一般沒有缺鐵貧補鐵後什麼指標最先上升的說法。缺鐵貧指缺鐵性貧血。通常缺鐵性貧血患者補鐵後首先上升的指標是網織紅細胞，隨後血紅蛋白也會升高，到恢復正常。具體分析如下：缺鐵性貧血常見於偏食、挑食......

導致耳鳴的原因有很多，有時發生耳鳴可能是某些疾病導致的，有時缺乏某些微量元素或者維生素也可能會發生耳鳴，那麼補鐵後不耳鳴了是什麼原因？補鐵後不耳鳴了補鐵後不耳鳴，可能是因爲是缺鐵導致的耳鳴，耳鳴的發生與微量元素缺......

早上空腹一般不可以舉鐵。舉鐵一般指的是通過使用槓鈴、啞鈴等能夠被託舉的健身器材，進行用力量鍛鍊，由於這些健身器材都是由鐵做成，所以被通稱爲舉鐵。生活中適當的舉鐵可以幫助改善肌肉、骨骼以及肌腱和韌帶的韌性和強......

做槓鈴這種肌肉力量訓練的健身運動，很多人會出現肌肉痠痛的現象，此時除了按摩外，配合飲食調理能更快的緩解肌肉痠痛現象。吃蛋白質緩解舉槓鈴後及時攝入足夠的蛋白質和碳水化合物的混合物，可明顯改善力量訓練所造成的肌肉......

隨着生活條件越變越好，許多人都開始注重自己的身體健康，如果患有缺鐵性貧血，人們會選擇補鐵來對病情進行治療，那鐵劑爲什麼要晚飯前吃呢？鐵片可以餐後服用嗎？鐵劑爲什麼晚飯前吃因爲在晚飯之前，人體的胃腸道中一般是沒有任何......

產婦分娩後氣血虧損，體質虛弱，面色蒼白，有的可能會出現貧血。因此，分娩後的婦女膳食調理要有側重，除了吃些雞肉、豬肉、牛肉、雞蛋外，在產後1-3個月內要多吃些富含鐵的食物。那具體產後補鐵吃什麼呢？產後補鐵的食物豬血豬血......

肩膀打球過後舉起來疼可能是生理因素，也有可能是外傷、肩周炎等疾病因素引起的，需根據具體病因進行鍼對性治療。具體分析如下：一、生理因素如果打球的時間比較長，運動比較劇烈，可能會導致局部乳酸堆積，出現痠痛的症狀，影響正......

市急救中心昨天收治了一位特殊的傷者，35歲的封華貴在工地上被高空掉落的鋼筋刺中後背。讓他欣慰的是，自己有一位好工友，從送醫到等待手術的2個多小時裏，這位工友用雙手託舉起插在封華貴背部的鋼筋，避免他遭受更嚴重的傷害......

隨着年齡的增長和運動量的減少，腰頸椎成了疾病高發區和易發地帶。需要警惕的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多的部位，也是神經中樞最重要的部位，更是心腦血管的必經之路，一旦出現勞損病變，可能會殃及其他器官的正......

媽媽們在生產過程耗盡精力，產後不僅要面對寶寶照護、哺育，同時又要兼顧自己身體復原等多重問題，如何吃才能補充體力兼顧營養呢？產後飲食應以均衡攝取爲原則，若未計劃哺乳的媽媽可逐步恢復孕前飲食，但若有計劃哺乳者，則需適量......

兩名志願者爲抗議而在上海地鐵裏表演的行爲藝術，引來路人和網友的關注6月20日晚上，上海地鐵第二運營有限公司官方微博“上海地鐵二運”發佈了一則微博：“乘坐地鐵，穿成這樣，不被騷擾，纔怪。地鐵狼較多，打不勝打，人狼大戰，姑娘，......

摔倒後胳膊疼痛舉不起來可能是因爲軟組織損傷、韌帶拉傷、關節脫位等原因導致，具體如下：1、軟組織損傷：如肌肉拉傷、韌帶損傷，需要局部進行對症處理，通過限制活動、使用石膏託或支具進行簡單固定，再配合理療，使用活血化瘀或......

科技日報訊12月8日—11日，第三屆亞太地區“災後心理援助(PIAD)”國際研討會在西南科技大學舉行，國際心理科學聯合會、中國心理學會、聯合國大學全球健康國際機構、臺灣風險災害國際研究中心等來自14個國家和地區的......

舉重被認爲是鍛鍊肌肉的運動方式，一般女性都不敢輕易嘗試，因爲她們覺得這種運動方式不僅不能幫助減肥塑身，還會鍛煉出大塊肌肉。那實際上舉重真的不能幫助減肥嗎？舉重是否可以減肥呢？舉重能減肥嗎舉重有一定的減肥效果。進......

補鐵後鐵中毒表現一般有皮損、噁心、浮腫等。具體分析如下：1、皮損如果補鐵過量超過身體所需，可能會引起皮膚色素沉着，導致皮膚完整性受到破壞，可能會出現皮膚破裂、出血、潰爛等情況。2、噁心補鐵過多可能會對胃腸黏膜造......